| ← Март 2014 → | ||||||
|
3
|
4
|
6
|
||||
|
12
|
13
|
15
|
||||
|
17
|
19
|
|||||
|
25
|
29
|
|||||
За последние 60 дней 7 выпусков (3-4 раза в месяц)
Сайт рассылки:
http://www.isramed.org
Открыта:
12-01-2014
Адрес
автора: home.health.ruslekar-owner@subscribe.ru
Статистика
0 за неделю
Что в супермаркете супервредно
|
Что в супермаркете супервредно 2014-03-21 06:50 
Скорее всего, Вы согласитесь, что нам удобнее всего покупать продукты в супермаркете. Считаем, что это помогает сэкономить массу времени. При этом мы покупаем кучу ненужных продуктов, порой наносящих вред организму. Если не хочется получить проблемы со здоровьем, прислушайтесь к советам медиков и психологов:
1. Никогда не ходите за покупками в супермаркет на голодный желудок! Соблазн купить что-то лишнее будет слишком велик, а раскаяние - тяжелым.
2. Составляйте список предполагаемых покупок и строго его придерживайтесь. При этом берите с собой столько денег, чтобы хватило только на эти покупки.
3. Не гуляйте бесцельно по торговому залу. Идите только в те ряды, где лежат необходимые вам ...
6 офисных рисков для здоровья 2014-03-21 06:56 
Туннельный синдром запястья.
Повторяющиеся движения могут стать причиной травмы и боли. Растяжение и другие упражнения помогут снять напряжение в запястье.
Боли в нижней части спины.
Сидение часами может со временем причинить вред вашему организму. Укрепление брюшной области должно взять на себя часть давления на нижнюю часть спины.
Проблемы с суставами.
Пребывание в одной позе длительное время может ограничить подвижность суставов. Упражнения на растяжение могут помочь размять мышцы.
Чрезмерное напряжение глаз.
Если часами сидеть, уставившись в экран компьютера, то острота зрения снижается и глаза становятся более чувствительными. В этом случае следует увеличить размер шрифта на экране и давать глазам часто отдыхать.
Бактерии.
Ваш стол, с ...
Еда – профилактика заболевани 2014-03-21 07:00 
Слово "лечение" у многих ассоциируется с визитами к врачу, уколами, лекарствами... Все это здорово давит на психику, а биохимические препараты к тому же способны давать нежелательные побочные эффекты. Не всем известно, что существует более приятное и безопасное средство, исцеляющее от болезней. Это пища! То, что мы едим каждый день. Еще древнеримские эскулапы сначала назначали пациенту употреблять в пищу то или иное кушанье - в зависимости от недуга. И только если это не помогало, давали лекарство.
Все мы знаем о существовании полезных продуктов, но не верим, что они могут всерьез нам помочь. Вот и хватаемся первым делом за таблетки.
А интересно было бы ...
|
| В избранное | ||
