Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Русское Здоровье

  Все выпуски  

3 добавки, которые помогают при стрессе лучше всего



3 добавки, которые помогают при стрессе лучше всего
2020-02-03 10:32
3 добавки, которые помогают при стрессе лучше всего Оптимизация уровня омега-3, витамина D и магния может помочь снять стресс и положительно повлиять на здоровье мозга. Если вы решили принимать добавку с витамином D3, не забудьте о магнии и витамине K2, чтобы снизить риск развития атеросклероза. Поддержание оптимального уровня магния снижает риск возникновения тревожности и дефицита витамина D. Ваш мозг имеет высокую концентрацию омега-3; его дефицит связан с тревогой и депрессией. Во время острой реакции на стресс ваше тело претерпевает химические изменения, которые позволяют вам убежать от хищников или убить добычу. Это известно как реакция «беги или сражайся». К сожалению, некоторые из тех спасительных химических реакций, которые используются для защиты от ...

В избранное