← Август 2017 → | ||||||
26
|
||||||
---|---|---|---|---|---|---|
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://rus-health.info/
Открыта:
31-01-2014
Статистика
0 за неделю
Продукты с высоким содержанием белка
2017-08-05 06:43 Продукты с высоким содержанием белка Продукты с высоким содержанием белка 2017-08-05 06:43 1. Яйца - 17, яичный белок хорошо усваивается организмом, обычно два яйца весят около 100 грамм, съедая их, вы получаете 17 грамм отличного белка для построения мышц. Яйца рекомендуется употреблять после тренировки, так как они имеют низкую калорийность и не способствуют образованию жировой прослойки. 2. Творог - 14, в питание следует употреблять только обезжиренный вариант этого продукта, это избави...