| ← Август 2014 → | ||||||
|
14
|
||||||
|
19
|
||||||
|
28
|
||||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://rus-health.info/
Открыта:
31-01-2014
Статистика
0 за неделю
9 трав от бессонницы
|
9 трав от бессонницы 2014-08-27 08:43 
Для бессонницы есть масса причин. Стресс, строгая диета, однообразное питание, гормональный дисбаланс, физические нагрузки непосредственно перед сном – все это может помешать безмятежному ночному отдыху.
Некоторые травы обладают седативными свойствами и способны нормализовать ваш сон. В частности, это ромашка аптечная, зверобой, валериана и некоторые другие, менее известные растительные средства. Ромашковый чай Ромашковый чай – натуральное и, что важно, безвредное снотворное. Этот напиток хорошо успокаивает, что подтверждают не только травники, но и научные исследования. Можете почитать статью в журнале «Медицина сна» за 2000 год, посвященную седативным свойствам немецкой ромашки.
Зверобой
По сведениям Национального центра дополнительной и альтернативной медицины, зверобой является одним из наиболее часто ...
Эликсир долголетия 2014-08-27 09:01 24.jpg)
Только недавно ученые пришли к выводу, что вишневый сок — эликсир жизни.
В нем самый высокий среди фруктов уровень борющихся с болезнями антиоксидантов
Вещества, входящие в его состав, стимулируют клетки, возобновляют обмен веществ, а также прекрасно борются со стрессами.
Сок вишни уменьшает боль при артрите, сокращает факторы риска диабета, улучшает память и замедляет процесс старения
А при воспалительных заболеваниях дыхательных путей подогретый сок — отличное отхаркивающее средство.
Вишня от артрита
1 ст. вишен без косточек заливаем 1 ст. горячего молока, чуть остынет — и можно пить по несколько глотков в течение дня, курс лечения 14 дней.
Отвар плодоножек обладает мочегонным действием и снижает давление.
10 г плодоножек на ...
Применение корня и травы алтея 2014-08-27 09:04 26.jpg)
В домашних условиях корень алтея используют для приготовления лечебного чая: две чайных ложки измельченного корня заливают 250мл холодной воды, настаивают 30мин, периодически помешивая. Через полчаса чай хорошо взбалтывают и процеживают, после немного подогревают и медленно, небольшими глотками выпивают. Важной особенностью использования корня и травы алтея является то, что доводить до кипения и кипятить настои с растением нельзя – содержащийся в нем крахмал может превратиться в клейстер.
Из травы алтея также можно готовить чай, который принимают внутрь при кашле, болезнях ЖКТ и наружно и в виде полосканий. Две чайные ложки травы алтея заливают 250мл горячей воды и дают настояться 10мин. Для стимулирования ...
|
| В избранное | ||
