Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Продукты против старения

  Все выпуски  

Продукты против старения. Питание для мозга и не только...


Чтобы мозг долго оставался активным и здоровым, необходимо употреблять продукты, замедляющие процесс старения. Продукты для мозга повышают умственные способности и отдаляют процесс старения. Всегда считалось, что самый простой способ «взбодрить» мозг - съесть кусочек сахара или конфету. На самом деле для работы мозга нужен вовсе не сахар, а глюкоза. Легкоусвояемая глюкоза содержится в меде, ягодах, фруктах и сухофруктах. Для мозга очень полезны все фрукты, овощи и  ягоды, с содержанием  витамина  С – универсального  антиоксиданта.  Витамин C идеален для стабилизации психического состояния организма. Много витамина содержится в черной смородине и в лимоне. Лимон - это прекрасный помощник в поддержке психического состояния человека. Сок  лимона через час после поступления в организм способствует выработке веществ, необходимых для работы мозга, а именно для управления мышечными нервами, улучшении памяти и концентрации внимания, поднимает настроение. Виноград и содержащийся в нем эпикатехин, усиливает приток крови к головному мозгу, вследствие этого улучшается питание мозга и улучшается память. Киви способен удовлетворить суточную потребность организма в витамине С. Замедляет старение головного мозга и ...


В избранное