Формула счастья. 7 советов по восстановлению душевного равновесия( продолже
Продолжая разговор о душевном равновесии, захотелось
подвести итог прошлого разговора кратко и просто, по сути.
7 советов по восстановлению душевного равновесия.
Отдохните и выспитесь! Иногда накопившаяся физическая усталость является причиной душевного дискомфорта.
Найдите для себя хобби. Начните вязать, вышивать, рисовать, мастерить – займитесь творчеством! Творчество для души помогает быстро восстановить душевное равновесие.
Послушайте приятную музыку, потанцуйте, в конце-концов!
Займитесь активным отдыхом, особенно, если ваша основная деятельность сидячая.
Соберите приятный девичник дома, в кафе или вместе отправьтесь в культпоход (театр, музей, концерт, парк, зоопарк и т.д.). Сейчас модным стало проводить фотосессии. Совместите полезное с приятным. Сделайте любое из этих событий запоминающимся и далее.