Сегодня выходной и самое правильное, что можно сделать в этот день - отдохнуть
и восстановить свои силы. Т.е. полностью посвятить его себе, своему здоровью, приятному общению с близкими и родными людьми. Самое простое и самое эффективное - это вспомнить аффирмации на здоровье.
В наше стремительное время с его нестабильностью, стрессами это очень важно. Если этого не делать регулярно, то начинается жизнь на грани своих сил и возможностей. За этой гранью стоит разрушение
себя, своего здоровья.
Контроль за своими мыслями.
Методов восстановления здоровья существует не мало. Мне очень нравится метод аффирмаций. По своей сути это напоминает перезагрузку компьютера. Очистить свой мозг от не нужных мыслей, негатива, неуверенности , страхов и всего прочего, что набралось за неделю необходимо
прежде всего для того, чтобы взять контроль над своей жизнью ДАЛЕЕ ЧИТАЙТЕ,