Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как бросить курить за 5 дней

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Не болейте!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Декабрь 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
demushkin.d@mail.ru

Статистика

320 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Как бросить курить за 5 дней


Правда о курении. Новый этап понимания

Представьте себе ......

...... Вы уже бросили курить.

Сейчас время ужина.

У вас закончился рабочий день ..... и как только вы закончили поглощать пищу ..... вы подсознательно тянетесь к сигарете.

И тут, БАМ! Вас как будто ударяет током. Вы вспоминаете еще раз, что курить вам больше нельзя.

В этот самый момент, у вас появляется странное чувство.

Чувство сожаления ........ ощущение, что вам не хватает чего-то важного и, может быть .....ужасное чувство пустоты ......

Мы все знаем, что это за чувство.

Но настоящий вопрос: Как вы будете справляться с ним, с этим желанием закурить в данный момент?

Будете ли вы просто терпеть или попытайтесь подавить его, надеясь, что оно исчезнет?

То есть будете делать то же самое, что и все.

Старый метод силы воли.

Или же поддадитесь чувствам - и начнете курить снова (обещая начать завтра, или в следующий понедельник)?

Или ...............

В первый раз...... последуете инструкциям этой рассылки и измените чувство/тягу таким образом, что оно станет приятным.

Видите ли, когда вы сможете сделать это, вы больше не будете БОЯТЬСЯ того, как вы будете чувствовать себя, когда не сможете курить.

На самом деле, вы начнете радоваться этой тяге, потому что она даст вам еще одну возможность отреагировать и справиться с ней по-новому.

Способ отказа от курения, который вы узнаете здесь, поможет бросить курить без ужасных последствий.

Кроме того, это будет хороший жизненный опыт.

 
В избранное