Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Википедия способов бросить курить

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Мир здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июнь 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Александр Т.

Статистика

127 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Википедия способов бросить курить. Способ 9. Иглорефлексотерапия


Доброго времени суток!

С вами Логинов Александр и рассылка "Википедия способов бросить курить".

 

Сегодня мы рассмотрим с вами

 

Способ № 9. Иглорефлексотерапия

Классификация: Медицинские средства

 

Иглорефлексотерапия (иглоукалывание) популярна в последнее время для лечения всех болезней. Она основана на древней практике восточной медицины. Сущность её заключается в воздействии специальными иглами на определенные точки, связанные нервными путями с конкретными участками мозга. Считается, что курение — рефлекс приобретённый, поэтому его можно таким образом корректировать. Приверженцы иглорефлексотерапии утверждают, что эффективность данного метода достигает 90% после прохождения курса из 5 процедур.

Однако, как показала практика, в борьбе с курением, иглоукалывание даже менее эффективно, чем гипноз. И в таком случае нельзя рассчитывать на успех, если у вас нет глубокой уверенности в необходимости бросить курить.

Я полагаю, что курение проблема вообще не медицинская. В этом я солидарен с материалом статьи, которую привожу ниже с небольшими сокращениями.

 

Может ли иглоукалывание (акупунктура) помочь бросить курить?

Да, действительно, иглоукалывание (акупунктура) блокирует физиологическую составляющую никотиновой зависимости и снимает никотиновый голод. Соответственно, если вы курильщик, который не имеет психологической зависимости от курения, т. е. вы НЕ считаете, что курение это приятно, что сигарета помогает сосредоточиться, справиться со стрессом, помогает занять себя, когда скучно; что сигарета помогает проснуться по утрам и заснуть вечером и т. д., то вы можете легко и быстро бросить курить с помощью иглоукалывания. Правда, если вы не имеете психологической зависимости от сигарет, вы легко сможете бросить курить и с помощью любого другого способа бросить курить. Равно как и вообще без всяких способов. Ведь человек, у которого нет психологической зависимости от курения - это НЕКУРЯЩИЙ ЧЕЛОВЕК!!!

По большому счету, можно сказать, что тем людям, которые не курят после иглоукалывания, оно помогло больше в качестве плацебо, чем тем, что сняло никотиновый голод. По моему сейчас уже всем очевидно, что курение — это не привычка, и совсем не физиологическая потребность организма.

Если спросить у любого курильщика, который пытался бросить курить, без снятия психологической зависимости, какие ощущения он испытывал? Мы услышим довольно стандартное описание: повышенная раздражительность, невозможность сосредоточиться, злость, неуверенность в себе, подавленность, апатия... ВСЕ ЭТИ ПРИЗНАКИ - ЭТО СИМПТОМЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО РАСТРОЙСТВА! А значит, и  корень проблемы лежит в психологии курильщика. Очень редко кто-нибудь вам скажет, что испытывал вялость, лёгкие головокружения, закрепление кишечника. И уж совсем из ряда выходящий случай ощущение физической боли. Это означает, что подавляющее большинство курильщиков испытывает муки отвыкания именно психологического происхождения.

Если как следует разобраться с психологической зависимостью, если перестать считать курение значительной частью своей жизни, то бросить курить действительно очень легко.

Курение — это зависимость, основанная на представлениях и убеждениях курильщика. К сожалению, с помощью иглоукалывания никак нельзя изменить свои представления о курении. Можно только внушить себе, что после уколов больше не захочется курить, что и происходит с некоторыми курильщиками. И в этом, несомненно, позитивная роль иглоукалывания, также как и любого другого плацебо. Оно помогает некоторым курильщикам поверить в то, что некая волшебная  быстрая процедура может помочь бросить курить. А где есть вера, там иногда бывает и победа! 

Вот, что написано на сайте доктора Орлова, практикующего иглоукалывание в стоптабачных целях: «Фактически, после лечения (имеется ввиду акупунктурой), пациент возвращается в то состояние, когда он еще не курил и не имел пристрастия к табаку...».

Но здесь есть подтасовка, обман. Пациент по определению не может вернуться в то состояние, когда он ещё не курил, ведь снятая физиологическая тяга к наркотику (никотину) ещё не означает то же самое состояние. Психологическая зависимость остаётся, к сожалению. И не имея физиологической тяги к никотину, курильщики, прошедшие иглоукалывание, закуривают снова по совсем другой причине... Они  начинают курить, потому что им не хватает помощи и поддержки, которая по их мнению может быть получена во время курения. 

Естественно, есть люди (и их достаточно много), которые прошли курс иглоукалывания и бросили курить. И мы счастливы, что им это помогло! Однако, мы уверены, что им помог бы и любой другой способ бросить курить! Ведь бросить курить — это означает измениться психологически, т. е. перестать считать курение и сигареты чем-то необходимым для жизни! А это означает, что те, кому помогло иглоукалывание, избавились от психологической зависимости ранее самостоятельно. А курс иглоукалывания имел для них эффект плацебо, поставил закономерную точку,  и избавил от кратковременного физиологического недомогания...

Если же вы решили попробовать сработает ли иглоукалывание на вас, то вот несколько правил, которые лучше соблюдать при обращении в центры акупунктуры:

1. Поговорите со своим знакомыми и близкими, может быть, кто-то пользовался такими услугами, и он сможет дать рекомендацию тому или иному специалисту.

2. Ни в коем случае не прибегайте к услугам выездных специалистов в отелях и домах отдыха. Обращайтесь только в специализированные центры, желательно в том городе, где вы живёте. К сожалению, на рынке много шарлатанов. Известно много историй про то, как после уколов распухали уши и болели головы. Поэтому, важно иметь возможность оказания срочной медицинской помощи в случае, если что-то пойдёт не так.

3. Оказавшись на месте проведения процедуры, оцените гигиеническое состояние помещения и рабочих инструментов специалиста по иглоукалыванию.

4. По возможности совместите акупунктуру с терапией психологической зависимости. Это, несомненно, повысит ваши шансы бросить курить.

Источник: http://www.stoptabak.ru/igloukalyvanie-sposob-brosit-kurit

 

Из разговоров в Интернете:

— Я сама очень долго курила и ооочень много попыток было бросить курить и Ален Кар читала, и видео смотрела, и аутотренинг, и на спор и много других способов все переброла. А помогло лишь одно иглорефлексотерапия. Но это тоже не панацея. У меня многие знакомые бросили и каждый нашел свой путь. Кому помогло раздельное питание, кому то Ален Кар ищите свое и вы найдете.

 

В следующем выпуске мы познакомимся ещё с одним народным способом.

 

*     *     *     *     *

  

На сегодня всё.

 

Жду от вас пожелания и замечания, а возможно и критику!

 

Ваше мнение по поводу какого-то способа, ваш личный опыт (даже отрицательный) будут интересны другим подписчикам и поучительны. Известные вам способы бросания курить могут кому-то конкретно помочь. Пишите.

  

До скорой встречи.

С искренним уважением и пожеланием всего доброго,

Логинов Александр Николаевич

 г. Волгоград

E-mail: lan@masterlan.info

Сайт: www.masterlan.info

Обучающие и информационные электронные продукты

 

P.S. Если вам понравилась эта рассылка, пожалуйста, перешлите её своим друзьям. Внимание! Пересылка должна быть осуществлена только в полном виде.

 

Copyring (C) 2011 Логинов Александр Николаевич

Все права защищены.

 
В избранное