Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье Мамы и Дитя

Рассылка закрыта

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Август 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Ekaterina_L

Статистика

40 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Здоровье Мамы и Дитя Потребность в витаминах в зависимости от возраста.


Все витамины (жиро- и водорастворимые), поступающие в организм почти исключительно экзогенным (с пищей) vitamin путем, необходимы и незаменимы для человека. Неадекватный витаминный статус может сопровождаться нарушениями здоровья с вовлечением различных систем и органов. Свидетельством тому служат специфические витаминодефицитные состояния. В частности, известны такие виды патологии, как цинга (гиповитаминоз С), рахит (дефицит витамина D), болезнь бери-бери (гиповитаминоз В1), макроцитарная гиперхромная (пернициозная) анемия (гиповитаминоз В12), пеллагра (дефицит ниацина), геморрагическая болезнь новорожденных (недостаточность витамина К)

Возраст детей Витамины
С,мг А, мг Е, мг D, мг B1, мг B2, мг B6, мг PP, мг Фоли
евая к-та, мкг		 В12, мкг
0 – 3 мес 30 400 3 10 0,3 0,4 0,4 5 40 0,3
4 – 6 мес 35 400 3 10 0,4 0,5 0,5 6 60 0,4
7 – 12 мес 40 400 4 10 0,5 0,6 0,6 7 100 0,5
1 – 3 года 45 450 5 10 0,8 0,9 0,9 10 200 1
4 – 6 лет 50 500 7 2,5 0,9 1 1,3 11 200 1,5
6 лет 60 500 7 2,5 1 1,2 1,3 13 200 2
7 – 10 лет 60 700 10 2,5 1,2 1,4 1,6 15 200 3
11 – 13 лет
мальчики		 70 1100 12 2,5 1,4 1,7 1,8 18 200 3
11 – 13 лет
девочки		 70 800 10 2,5 1,3 1,5 1,6 17 200 3
14 – 17 лет
мальчики		 70 1000 15 2,5 1,5 1,8 1,8 20 200 3
14 – 17 лет
девочки		 70 800 12 2,5 1,3 1,5 1,5 17 200 3
В избранное