| ← Июль 2014 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
5
|
6
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
7
|
8
|
10
|
11
|
12
|
13
|
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
27
|
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|||
За последние 60 дней 16 выпусков (1-2 раза в неделю)
Сайт рассылки:
http://kpasotavovsem.ru/
Открыта:
27-09-2013
Статистика
0 за неделю
Меняемся к лучшему. Красивый загар
|
быстрый загар нестойкий и легко смывается; кожа подвергается иссушивающему действию горячего воздуха и ультрафиолетового излучения; на ней раньше появляются морщины; увеличивается риск раковых заболеваний. Поэтому совмещайте радостные минуты отдыха и пребывания на солнце с заботой о коже, тогда Вы точно получите красивый загар. Собираясь в отпуск, за несколько дней включите в свой ежедневный рацион побольше овощей и фруктов, особенно томатов и пейте томатный сок, так как помидоры содержат ликопен, уменьшающий чувствительность кожи к ультрафиолету. Морковный сок, шпинат и болгарский перец, содержат бета-каротин, который придает коже легкий персиковый оттенок, тем самым уменьшает риск возникновения солнечных ожогов. Вы, наверное, знаете, что кожа должна привыкнуть к солнцу постепенно, поэтому не загорайте в первые дни больше 20-30 минут. Тем, у кого светлая кожа, сократите длительность солнечных ванн до 15 минут. Загар ляжет красиво и ровно, если Вы будете находиться в движении: гуляйте, плавайте, бегайте. Полезнее всего загорать в утренние часы, до 12-00 и после 16-00. Подберите защитный крем, подходящий к фототипу Вашей кожи, чем светлее кожа, тем интенсивнее должен быть крем, иметь более высокую степень защиты (SPF). Определите свой фототип ...читать далее на сайте |
Лето - время отпусков. В это время мы можем вдоволь погреться на солнышке. Главное - не увлекаться и не забывать, что сильный загар вреден. Все хорошо, что в меру, ведь гораздо привлекательнее и моложе
выглядит кожа, позолоченная солнцем, а не шоколадного цвета. Те, кто интенсивно загорает и желает выглядеть мулаткой-шоколадкой, отказываются от солнцезащитных кремов, конечно серьезно не задумываются о вредном воздействии солнца:| В избранное | ||
