Оздоровление и очищение организма.Народная медицина. Методы закаливания организма.
Здравствуйте, с Вами на связи автор блога - ЗДОРОВЬЕ ОРГАНИЗМА
Сегодня Вы узнаете про МЕТОДЫ ЗАКАЛИВАНИЯ ОРГАНИЗМА
Принципы закаливания
Заболевание не может само по себе пройти. Требуется ни мало усилий, чтобы устранить его. Доктор и пациент должны быть на одной стороне «баррикады», иначе болезнь не победить. Как профилактическую и лечебную меру по предупреждению разнообразных заболеваний нужно применять водные процедуры. Методы закаливания организма существуют разные, сюда входит: босая ходьба по земле, влажной траве, камням, снегу, обливание холодной водой и многое другое.
В том случае, если нет возможности осуществлять босую ходьбу по земле, допускается ходьба босиком в квартире, например перед сном в течение двадцати минут. Стопа должна иметь контакт со свежим воздухом. Первоначально можно начинать ходьбу в носках, и только потом спустя некоторое время босиком. После купания в теплой воде необходимо на пару секунд обмыться холодной, поскольку она укрепляет здоровье организма и способствует более гармоничному развитию тела. Основы здоровья человека включают
в себя много факторов, и закаливание организма играет не последнюю роль в их числе. Проводя оздоровление организма данным путем с раннего возраста можно добиться от своего здоровья отменного состояния на протяжении всей жизни.
Хороший оздоровительный эффект дает пешая босая ходьба по влажной траве. По завершению ходьбы необходимо надеть обувь и пройтись немного сначала в быстром темпе, а потом в медленном. Время, затраченное на эту ходьбу, зависит от степени согревания ног, и не должно быть более четверти часа. Точно так же осуществляется ходьба по мокрым камням. Когда данное мероприятие носит лечебный характер, то время, затраченное на прогулку должно колебаться в интервале 3-10 минут, в профилактических же целях допускается
хождение до получаса. Данная ходьба показана больным страдающим заболеваниям горла, головными болями. Допускается камни, по которым проходит ходьба полить уксусом.
Используйте данные материалы , и действуйте , чтобы получить от них реальные результаты для исполнения Ваших самых заветных целей .
Мой блог : http://life5plus.ru
Напишите мне письмо на почту E-mail : kacenbogenrudolf8491@yandex.ru мне было бы приятно узнать Ваше мнение
P.S Уверен ,что у ВАС есть друзья и знакомые , которым будет интересен этот проект. ВАМ , нужно только дать им ссылку на мой блог life5plus.ru
для этих людей ВАША рекомендация может стать настоящей находкой .
Автор рассылки Николай Кузнецов
Письмо было послано kacenbogenrudolf8491@yandex.ru
отправитель : Николай Кузнецов , Нижний Новгород , Российская Федерация
