Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Лечение суставов - просто о сложном.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Мировая медицина. Секреты, советы, рецепты и другое" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Февраль 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
Автор
Profuter

Статистика

601 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Мазь при пяточной шпоре


Пяточная шпора (или плантарный фасциит) – изменение (разрастание) подошвенной (плантарной) фасции в следствии воспалительно-дегенеративного процесса или травмы, которое сопровождается болью в пятке при нагрузке. Внешне шпора может никак не проявляться. При лечении используются противовоспалительные препараты и мазь от пяточной шпоры, например, индометациновая.

Пяточная шпораПлантарная фасция – связка, поддерживающая продольный свод стопы. Именно на фасцию при ходьбе давит вес тела. Если он большой, в связке периодически образуются микроскопические надрывы, которые обычно зарастают сами по себе. Если этого не происходит, начинается неинфекционное воспаление фасции и близлежащих тканей, в том числе и костной. Кость начинает разрастаться, образуя шипы.

Причины образования пяточной шпоры

  • воспалительные заболевания суставов или позвоночника, например, артрит, подагра, остеоартроз, в следствии которых меняется походка;
  • продольное плоскостопие;
  • нарушения в обмене веществ, лишний вес;
  • травмы стопы, особенно, пятки;
  • заболевания, нарушающие кровообращение, например, диабет;
  • чрезмерные нагрузки на пятки (занятия спортом, ношение обуви на высоком каблуке).

Чаще всего шпоры на пятке появляются после 40-а лет. Женщины от этого заболевания страдают чаще, чем мужчины. Скорее всего, это вызвано ношением обуви на слишком высоком каблуке. Высокий каблук увеличивает нагрузку на участок фасции, прикрепленный к пяточному бугру.

Симптомы и диагностика плантарного фасциита

Рентгеновский снимокОсновной симптом – резкая, острая боль в пятке, которая усиливается по утрам (после длительного покоя) и при увеличении нагрузки (ходьбе, физических упражнениях). В начале заболевания человек ощущает небольшую боль по утрам, которая днем пропадает, а к вечеру опять усиливается. При отсутствии лечения появляется ощущение «вбитого в пятку гвоздя», человек начинает хромать. Если шпоры на обеих пятках, человек почти не может ходить.

Для диагностики достаточно осмотра и рентгеновского снимка стопы. На снимке четко виден нарост в виде шпоры. Если его нет, врач будет искать другие причины болезненных ощущений. Это может быть реактивный или ревматоидный артрит.

Лечение шпоры на пятке

Чаще всего врач назначает нестероидные противовоспалительные средства (диклофенак, ибупрофен), которые снижают боль и воспаление. Если боли не снижаются, назначаются гормональные препараты (гидрокортизон или дипроспан) в виде инъекций в области подошвенной фасции. Кроме таблеток, для лечения шпор часто используется гель, крем или мазь от пяточной шпоры (индометациновая, долобене).

Если причиной возникновения шпоры является какое-то заболевание, то параллельно необходимо лечить и его. Кроме того, эффективна пелоид-терапия (грязи), минеральные ванны, лазерная и ультразвуковая терапия. При больших размерах шпор используется ударно-волновая терапия, которая разрушает шпору.

Втирание в пятки кремНеобходимо так же тренировать фасцию, чтобы укрепить ее и предотвратить образование микроразрывов. С этой целью врач подбирает упражнения, которые необходимо выполнять по утрам.

Если все вышеперечисленные методы не принесли успеха, применяется хирургическое лечение. В ходе операции удаляется нарост на кости.

Эффект от назначенных врачом таблеток, кремов и мазей можно увеличить и при помощи отваров и настоев из трав, способных уменьшить боль и воспаление, а так же улучшить питание тканей:

  • настойка из цветков сирени – залить цветки водкой в соотношении 1/10 и настаивать 10 дней, пить по 50 капель или натирать пятку;
  • прикладывать к пятке листья подорожника или капусты;
  • свежий спорыш положить в обувь и держать до высыхания, потом заменить;
  • приложить к пятке сырой картофель и зафиксировать;
  • втирать в пятку (или во всю ступню) крем, в состав которого входит скипидар, утеплить ноги и оставить на ночь;
  • распарить ноги и втереть в пятки крем с гидрокортизоном три раза за сутки;
  • в аптеках доступны пластыри от плантарного фасциита, содержащие антисептики и обезболивающие средства. Их на сутки наклеивают на чистую кожу.

Важно! При пяточной шпоре нельзя для лечения применять теплые ванночки – они усиливают воспалительные процессы.

крем ШпорНет

Чтобы избежать разрывов фасции, в обувь можно поместить валик из резины таким образом, чтобы шпора при ходьбе не нагружалась. Помогает и мягкая «подковка», помещенная в обувь так, чтобы сохранялось небольшое расстояние между областью шпоры и стелькой. Можно приобрести ортопедические стельки или вкладыши с углублением на пятке

Для того, чтобы на пятках не образовались шпоры, необходимо следить за весом, избегать чрезмерных нагрузок на стопы, своевременно лечить заболевания позвоночника и суставов, при плоскостопии пользоваться специальными стельками, регулярно применять крем ШпорНет, который используется не только для лечения, но и для профилактики. При первых болях в пятке следует направиться к врачу, чтобы определить их причину.

Будьте здоровы! Ждем вас на сайте MoiSustavy.com 

PS: Если у Вас есть интересная тема для разговора или Вам помогло какое-либо немедикаментозное лечение суставов  - поделитесь с нашими читателями своим рецептом, может быть он кому-то поможет также, как и Вам, и в мире станет на одного счастливого человека больше. Свои письма присылайте на e-mail: prof-not@yandex.ru
В избранное