Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Правильное питание от медицины Израиля, в т.ч. как похудеть" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Октябрь 2012 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
17
|
18
|
19
|
20
|
||
|
22
|
23
|
24
|
26
|
27
|
||
|
29
|
30
|
31
|
||||
Статистика
0 за неделю
laDiet - диеты для похудения, красоты и здоровья Как улучшить память?
 Далеко не каждому из нас дана крепкая феноменальная память. Для
улучшения памяти существуют специально разработанные методики –
тренинги, и cпециальные упражнения, которые помогают
улучшить память и сделать ее более цепкой. Помимо тренингов и
упражнений, для улучшения памяти можно воспользоваться комплексами
витаминов, народными средствами и специальным питанием. О том, как улучшить память с помощью специального питания мы и расскажем в данной статье.Для того, чтобы активизировать память, следует отдавать предпочтение таким продуктам, как печеный картофель, тушеная морковь, яблоки, творог, сухофрукты, грецкие орехи (около 5-7 штук в день), семечки подсолнуха, сыр, бананы (2 штуки ежедневно), горький шоколад, а также салаты из свежих овощей, заправлять которые лучше всего оливковым маслом. Если у вас не хватает времени на полноценный сбалансированный обед, то эти продукты прекрасно подойдут в качестве перекуса. Также для улучшения памяти будет весьма кстати белковая диета. |
| В избранное | ||
