Кожа защищает нас от вредоносного воздействия окружающей среды, а также выполняет функции тепло- и газообмена, дыхания и выделения. Благодаря имеющимся на ней рецепторам, мы способны ощущать
окружающий нас мир физически. И именно от правильного ухода за кожей зависит ее красота и здоровый вид. Здоровье организма в целом отражается и на внешнем виде нашей кожи, поэтому правильное питание, здоровый образ жизни и регулярные занятия спортом очень важны. Но не менее важной составляющей является косметический уход, правильное очищение и увлажнение. Ежедневный уход за кожей лица наиболее важен, особенно для женщин. Ведь первое, на что обращают внимание люди, именно лицо человека. Гладкая, здоровая кожа
лица является основным показателем хорошего самочувствия и здоровья всего организма. В зависимости от типа кожи, ее чувствительности, подтянутости, а также от возраста человека и уход должен быть разным. Однако существует несколько универсальных правил, которым должна следовать каждая женщина, желающая быть привлекательной:
Дважды в день очищайте кожу лица.
Дважды в день тонизируйте кожу лица.
Утром кожа нуждается в увлажнении, а вечером в питании.
Для умывания лучше всего используйте мягкую воду (кипяченую, талую, минеральную, отвары из трав).
Всегда смывайте косметику перед сном.
Для очищения, вместо мыла желательно использовать очищающие средства, соответствующие типу Вашей кожи.
После умывания аккуратно промокните лицо полотенцем.
Помимо соблюдения основных правил ухода, также рекомендуется периодически применять скрабы, пиллинги и гоммажи для более глубокого очищения. Делать их можно в косметических салонах, а можно и в домашних условиях при помощи специальных средств. Не забывайте, также, делать специальные маски для дополнительного питания. При выборе средств по уходу за кожей лица следует всегда руководствоваться типом вашей кожи. Тип кожи можно определить самостоятельно. Для этого тщательно смойте косметику, которая может помешать
дать верную оценку, и дайте коже отдохнуть. Затем внимательно рассмотрите ее перед зеркалом при дневном свете. Обладательницам жирной кожи лучше избегать использования жирного крема и предпочесть использование очищающего лосьона, который уберет излишки жира. Женщинам, имеющим сухую кожу лучше использовать увлажняющие средства на основе крема, соответствующей жирности, а также постараться избегать в борьбе с угрями использования средств, содержащих в своем составе вещества, которые будут дополнительно оказывать
раздражающее воздействие (спирт, перекись бензоила, эвкалиптовое масло, альфа-оксикислоты и др.). Кроме того, следует помнить, что ароматизированные средства ухода, могут содержать вещества, способные вызвать раздражение слишком чувствительной кожи. Регулярно следуя несложным советам, описанным выше, вы заметно улучшите свою внешность, сделаете кожу более здоровой и, как следствие, повысите свою самооценку. Удачи!