Как правило, большая часть населения приходит домой с работы уставшая. Хочется лечь и отдохнуть, но еще же есть и домашняя работа. Как быть? Что сделать, чтобы снять усталость и заняться домом?
Прежде всего помогут соляные лампы или аромолампы с эфирным маслом сандала или апельсина. Подойдет и можжевеловое масло. Пока вы будете готовить себе ванную, эфирные запахи соляной лампы помогут вам сконцентрироваться и настроиться на рабочий лад. Снимут напряжение и волнение.
Во время приема ванны капните пару капель ванили. Она снимет чувство тревоги.
Перед сном выпейте чашечку чая с медом и мятой.