Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Медицина и здоровье" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Курение. Вред курения для здоровья
 Женский журнал
Давайте будем здоровы Разделы:Курение. Вред курения для здоровья Каждый слышал о вреде никотина для здоровья человека. От болезней вызванных курением ежегодно умирает 5 млн человек. Несмотря на это, на планете насчитывается более 1,5 миллиарда курильщиков. Откуда к нам пришел табак? Колумб в 1493 году привез табак в Испанию из Америки, где его курили с 3 века до н.э. Так, эта привычка разошлась по всему миру. Сначала любителям покурить приписывали связь с дьяволом, пороли и даже казнили. Но, уже в 1812 г. начали появляться первые предприятия по производству табака как для курения так и махорки. Позже выпускать стали и папиросы. Что заставляет человека курить. Сами курильщики дают разные ответы: от получения удовольствия и расслабления до курения за компанию. На самом деле сигарета никак не влияет на нервное напряжение, все дело в психотропном действии никотина. В первые минуты после выкуренной сигареты снижается активность мозговых клеток, человек чувствует успокоение, а потом активность мозга резко возрастает, и возникает чувство удовлетворения. Пережитое блаженство заставляет тянуться за следующей сигаретой, пока не разовьется никотиновая зависимость. Вред для здоровья. Ацетон, аммиак, бензапирен - далеко не все химические вещества, входящие в состав сигареты. Вс ... Читать продолжение hoogoo.ru/womenillness/311-kurenie-vred-kureniya-dlya-zdorovya.html Как снять стресс Как утверждают некоторые ученые, стресс - это двигатель прогресса. При стрессе в организме человека происходят такие биохимические реакции, которые заставляют мозг сконцентрироваться, а весь организм перестроиться особым образом, настроиться на моментальную работу, быстрое принятие решения и незамедлительное действие. Но… стресс хорош только в умеренных дозах. Постоянное стрессовое состояние способно довести человека до больничной койки. Мы живем в мире, где постоянно подвергаемся давлению извне: на работе, в семейной жизни, в отношениях с друзьями и так далее. И если мы не можем противостоять внешнему напору, то наша внутренняя неудовлетворенность, напряженность превращается в стресс. Стресс, как любое заболевание, проще предупредить, чем лечить. Поэтому совет на все случаи жизни: соблюдайте эмоциональную чистоту, старайтесь, чтобы ваши мысли всегда были светлыми, а настроение оптимистичным. Если же вы все-таки попали в лапы к зверю, под названием стресс, то обязательно помните: вы от него не избавитесь при помощи алкоголя, наркотиков, сигарет, переедания. Что же может помочь в борьбе со стрессом, как его снять? 1. Лучшее лекарство – это сон. Об этом нам говорит и всем известная по ... Читать продолжение hoogoo.ru/womenillness/334-kak-snyat-stress.html |
| В избранное | ||
