Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Главное - здоровье!" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Ноябрь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
Еженедельные статьи для тех, кому не безразлично здоровье. Мы расскажем о профилактике заболеваний и дадим советы по укреплению вашего организма.
Статистика
-1 за неделю
Здоровый образ жизни Йога
Все наверное когда то слышали о различных духовных практиках, и я могу с полной уверенностью сказать, что большинство людей рано или поздно к этому прибегают. Существует множество способов постичь скрытые возможности своего организма, тем самым поднять своей духовный уровень, на более высокую ступень развития. Традиции разных народов несут в себе из древне, множество разных методик и форм обучения, и все они работают с жизненной энергией, но каждая использует свой подход что бы добиться одного и того же ре...
Здоровый образ жизни Польза грибов
Все виды грибов являются эффективным оружием в борьбе с раком и болезнями пожилого возраста. Грибы важнейший источник антиоксиданта L-эрготионеина, который защищает клетки от повреждений. К тому же в них содержится много витамина В3, предупреждающего возрастное снижение умственных способностей, и калия, который регулирует кровяное давление. Ученые установили, что грибы снижают риск раковых заболеваний, например рака молочной железы, а микроэлементы, которыми они богаты, облегчают боли при артрите. Грибы по...
Здоровый образ жизни Польза грецких орехов
Грецкий орех защищает сердце, стимулирует работу мозга и улучшает сон. По своей питательности он в три раза превосходит хлеб, в десятки раз молоко и в тринадцать раз свежие яблоки! В молодом грецком орехе (весом около 15 г) содержится почти 100 млг витамина С, что составляет двойную суточную норму для взрослого человека. Ученые выяснили, что употребление грецких орехов после жирной пищи предупреждает вредное воздействие жиров на организм. Грецкий орех один из богатейших источников антиоксидантов, которые п...
Здоровый образ жизни Польза моркови
Морковь мгновенно восстанавливает силы и заряжает энергией, снабжает организм клетчаткой, а также множеством витаминов и других полезных веществ, способствующих укреплению иммунитета. Натуральный сахар, который в избытке содержится в моркови, легко усваивается и моментально преобразуется в энергию. А еще этот замечательный корнеплод один из богатейших источников бета-каротина, из которого наш организм синтезирует витамин А, мощный антиоксидант, предупреждающий развитие сердечно-сосудистых заболеваний и нео...
Здоровый образ жизни Польза сыра
Сыр укрепляет кости и мышцы, не добавляя лишних килограммов! Весовые нагрузки с одной стороны укрепляют кости, но с другой оказывают на них чрезмерное давление. Сыр содержит огромное количество кальция и фосфора, которые в сочетании друг с другом укрепляют костные ткани. К тому же сыр богат белком, благодаря которому происходит стимуляция роста мышечной массы. Не следует верить слухам о чрезмерной жирности этого продукта: существуют крайне низкокалорийные, но тем не менее очень полезные сорта сыра. Полезны...
Здоровый образ жизни Полезные свойства грейпфрута
Цитрусовый плод со своеобразным горьковатым вкусом может помочь избавиться от лишнего веса. Грейпфрут может быть разного цвета от бледно-желтого до красного. Розовые и красные плоды окрашены ликопеном каротеноидом с антиканцерогенными свойствами. Если начинать утро с грейпфрута, у вас не будет запоров, а если съедать его перед каждым приемом пищи, он стимулирует вкусовые сосочки и обостряет восприятие всех последующих блюд. Малое количество калорий и низкий гликемический индекс делают этот фрукт удачным ко...
Здоровый образ жизни Польза чеснока
В чесноке мало калорий, и он обладает сильным вкусом, поэтому им можно заправлять соусы. Этот маленький овощ прекрасно очищает кишечник и печень. Если есть его регулярно, это положительно отразится на иммунитете. Чеснок, являясь природным антибиотиком, обладает антибактериальными и противовирусными свойствами. Кроме того, он поддерживает сердце и помогает кровообращению. Характерный аромат чеснока делает его незаменимым при готовке. Используйте его, чтобы добавить остроты в соусы, салаты и заправки. Чеснок...
Здоровый образ жизни Лечим нос и горло без таблеток!
Предлагаю вашему вниманию самые простые действенные народные методы лечения ринита, синусита, тонзиллита. Всё чаще в современном, бурном ритме жизни человеку, который заболел, некогда идти к врачу. Иногда на работе больничные листы просто не оплачиваются. Некоторые люди просто не хотят пить всякую химию. Причины, по которым люди не спешат обращаться к врачам самые разнообразные. И здесь помогает народная медицина. Предлагаю вашему вниманию самые простые действенные народные методы лечения ринита, синусита,...
Здоровый образ жизни Что такое герпес
Герпес самое распространенное инфекционное заболевание, возникающее из-за активного развития такого вируса как вирус простого герпеса (ВПГ. Замечено, что большая часть населения Земли (приблизительно 90) обладают вирусом простого герпеса, но только у 5% населения обнаруживаются симптомы болезни. Чаще всего герпес поражает такие части человеческого тела: Кожу Глаза, что вызывает такие болезни как: конъюнктивит, кератит Слизистые оболочки (как лица, так и половых органов) Центральную нервную систему, что мож...
Здоровый образ жизни Домашние животные
Практически все дети и многие взрослые хотели бы завести домашнее животное от аквариумных рыбок и хомячков до немецкой овчарки или даже декоративного поросенка. Примерно половина семей все-таки решаются на это. Однако сюрпризы, которые преподносят своим хозяевам хвостатые и пушистые зверушки, могут оказаться не только приятными. Речь не о погрызенных тапочках, а о возможных проблемах со здоровьем. Сумеете ли предотвратить их во многом зависит от вас самих! Большая афера Несомненно, содержание в доме или кв...
