Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровый образ жизни

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Главное - здоровье!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Октябрь 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
healthstream

Статистика

430 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Здоровый образ жизни Правда и мифы о перхоти


Даже если у тебя роскошные здоровые волосы, ты в любой момент можешь столкнуться с такой неприятностью, как перхоть. И начинается хождение по мукам: ты точно знаешь, как избавиться от перхоти, все делаешь правильно, а досадная белая пыль появляется вновь. Главное – это правильно выбрать средство от перхоти! Проверь, не находишься ли ты во власти мифов.

Перхоть появляется во время гормональных перестроек

МИФ

Появление перхоти может быть сигналом бедствия: оно свидетельствует о нарушении секреции сальных желез кожи головы, причиной которого являются, как правило, сбои в работе внутренних органов: это могут быть желудочно-кишечные заболевания, заболевания щитовидной железы, эндокринные расстройства. Образование перхоти нередко обусловлено сильными стрессами, долговременным депрессивным состоянием, повышенной эмоциональной активностью, неправильным питанием. Вот почему, если несмотря на систематический уход и местное лечение, тебе не удается избавиться от перхоти в течение нескольких месяцев, следует незамедлительно обратиться за консультацией к врачам-специалистам и выяснить первопричину ее появления. Сухая форма себореи волосистой части головы возникает в результате недостаточно активной деятельности сальных желез кожи. На этой ста дии заболевания наблюдается значительная гиперемия кожи головы, шелушение, зуд. Перхоть появляется под влиянием различных условий, например, из-за того, что волосы моются шампунем недостаточно часто. Тем не менее даже если шампунь используется регулярно, грибки (дрожжи) Malassezia могут воздействовать на кожное сало и вызывать перхоть у восприимчивых людей. Рост грибков Malassezia на коже готовы, несомненно, зависит от структуры (состава) кожного сала, что во многом предопределено генетически.

Избавиться от перхоти поможет правильный рацион

ПРАВДА

Не последнюю роль в борьбе с перхотью играет диета. Придется найти в себе силы и отказаться от жареных, острых, пряных и жирныхблюд, которые усиливают синтез кожного сага. Исключи такие продукты-провокаторы, как алкоголь, сладкое и мучное. Разнообразь рацион продуктами, которые содержат грубую клетчатку и богаты витаминами А. В,. В,. В6: молоко, сыр, мясо, рыба, яйца, орехи, кукуруза, цветная капуста. Ешь побольше овошей и не очень сладких фруктов, молочные и кисломолочные продукты, ведь в них содержатся полезные лля кожи витамины (A, F., R, С) и микроэлементы (кальций, медь, цинк). В случае засилья сухой перхоти иногда достаточно восстановить в организме нормальный водный баланс – пить больше простой чистой воды комнатной температуры (минеральной, родниковой или талой).

От перхоти можно избавиться за один сеанс

МИФ

Этот тезис определенно фантастического свойства. Никакие современные медицинские технологии, не говоря уже о косметологических, не способны моментально ликвидировать перхоть. Даже самые качественные и эффективные шампуни и средства предназначены для применения в течение нескольких месяцев. При добросовестном выполнении предписаний по применению они гарантируют, что от перхоти не останется и следа.

Перхоть вообще невозможно победить

МИФ

Борьба с перхотью может протекать довольно трудно, но при правильной постановке диагноза и грамотно подобранных средствах лечения положительный исход вещь неминуемая.

Причина перхоти – грязные наволочки и головные уборы

ПРАВДА

Если ты нерегулярно меняешь постельное белье и редко стираешь головные уборы, то этим создаешь идеальные условия для активной деятельности грибка, который живет на коже головы. Это также объясняет, почему перхоть может появиться неожиданно после того, как ты воспользуешься чужой расческой.

Часто мыть голову вредно

МИФ

Мыть голову необходимо по мере загрязнения волос. Если нужно, то каждый день. Кожное сало, пыль и фязь вот что на самом деле вредит волосам и делает их похожими на сосульки. А чтобы не перехимичить с волосами, профессионалы уже давно создали такие шампуни, которые подходят для ежедневного применения. Эти средства содержат намного более мягкие компоненты и не иссушают волосы и кожу головы, а даже, наоборот, увлажняют.

Стрижка поможет решить все проблемы

МИФ

Разумеется, свежая стрижка смотрится аккуратнее, после нее волосы не свисают под собственной тяжестью, а красиво ложатся в объемную прическу. Но это лишь визуальный эффект. Фактически на состояние волос стрижка не влияет, ведь здоровье каждого волоса напрямую зависит от состояния здоровья нашего организма. И, кстати, волосы после стрижки легче укладывать, а значит в течение дня их реже нужно поправлять, т. е. трогать, что уменьшает выделение кожного сала и его распределение по всем волосам. Поэтому волосы выглядят здоровее. К тому же в хорошем салоне мастер обязательно проведет диагностику здоровья волос, предложит качественный салонный уход. А вот в домашних условиях обеспечить шевелюре полноценное питание и лечение весьма непросто. Поэтому стрижка стрижкой, но если у тебя появилась перхоть, ищи такое средство, которое гарантированно даст великолепный результат.

 

 

 

Здесь можно оставить свои комментарии. Читайте нас в Twitter!
В избранное