Линия здоровья - Что делать во время беременности?
2014-01-19;2014-01-19 15:10
Когда женщина узнает, что ждет ребенка, то этот период
становится для нее самым важным в жизни. Ведь это именно тот период, когда во время прогулки под дождем или когда ешь мороженное, не думаешь: «Как бы мне не заболеть?», а должна думать об одном: «Не причинит ли это вред моему малышу?». Для некоторых женщин это означает, что они должны полностью поменять свой жизненный уклад и привычки. Теперь при малейшем недомогании женщина не должна заниматься самолечением и тут же принимать все, что есть в аптечке, а без всяких стеснений обратиться к
врачу. Ведь малейшее сомнение, потом может привести к огромным последствиям. Про здоровый образ жизни написано во всех книгах и Интернете. Но только тогда, когда женщина окончательно осознает что может принести вред своему ребенку, она поймёт, что нужно соблюдать диету, не переедать, так как от переедания к ребенку поступает меньше кислорода, больше гулять на природе. Постоять на балконе раз в день – это уже не подойдет во время беременности. Гулять как минимум 2 часа на свежем воздухе.