Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Повернуть болезнь вспять

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 1.860 RSS
←   Апрель 2021   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Открыта: 12-07-2012

Автор
Ваше звено Ольга

Статистика

1.860 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Повернуть болезнь вспять; ЕСЛИ ВЫ УЗНАЕТЕ СЕБЯ, ТО НУЖДАЕТЕСЬ в АКТИВАЦИИ


 

 ЕСЛИ ВЫ УЗНАЕТЕ СЕБЯ, ТО ЗНАЧИТ НУЖДАЕТЕСЬ В АКТИВАЦИИ БЛУЖДАЮЩЕГО НЕРВА.

Большинство болезней и/или нарушений функции внутренних органов зависят от способности пребывать в покое или расслабиться.

Подобным состоянием заведует парасимпатическая нервная система. Человек должен находиться под её влиянием в течение 80% времени суток.

Многие же, в связи со стрессами, настолько подвержены преобладающему влиянию симпатической нервной системы, что практически никогда не находятся в состоянии покоя и расслабления.

Важно осознать, что стресс – это не обязательно ссора с супругом. Существуют стрессы разных калибров.

ЕСЛИ ВЫ УЗНАЕТЕ СЕБЯ в ПЕРЕЧИСЛЕННЫХ НИЖЕ ПРИЗНАКАХ, ТО ЗНАЧИТ ПРОСТО НЕ СПОСОБНЫ РАССЛАБЛЯТЬСЯ

У вас сухие слизистые глаз и полости рта;

Скрипите зубами или замечаете стиснутые зубы;

«Ком» в горле или затруднения при глотании;

Изжога;

Вздутие или отрыжка, особенно после жирной или жареной пищи;

Другие симптомы несварения;

Склонность к запорам;

Заболевания пищеварительного тракта (синдром раздражённого кишечника, болезнь Крона, синдром избыточного бактериального роста в тонком кишечнике и др.);

Всплывание стула на поверхность;

Невозможность уловить, сыты вы или голодны;

Частое мочеиспускание или недержание мочи;

Невозможность полноценного расслабления;

Склонность к тревожности;

Эпизоды сердцебиения;

Скованность мышц, особенно мышц плеч и шеи;

Бессонница или ночные кошмары;

Слабое половое влечение или потенция;

Нарушение остроты ума и концентрации внимания;

Аутизм;

Затуманенность сознания;

Легко поддаётесь испугу;

Хроническое воспаление (заболевание) или частые инфекции;

Повышенная чувствительность к яркому или мигающему свету;

Мигрени, головокружения, звон в ушах;

Высокое или низкое артериальное давление;

Склонность к депрессии;

Дефицит витамина В12;

Низкий уровень витамина Д или других микронутриентов.

ЕСЛИ ВЫ УЗНАЛИ СЕБЯ, ТО НАЧИНАЙТЕ ТРЕНИРОВАТЬ АКТИВАЦИЮ БЛУЖДАЮЩЕГО НЕРВА – главного представителя парасимпатической нервной системы.

Специалисты утверждают, что 95% больных и полных людей страдают слабостью блуждающего нерва.

Не всегда успех выздоровления и похудения зависит только от питания и физической активности. Поэтому не следует игнорировать известное изречение «Все болезни от нервов…». 

Знаменательно, что тренировка блуждающего нерва не потребует денежных вливаний и специального оборудования.

#блуждающийНерв,#тренировка,#парасимпатическаяСистема,#слабость

Ольга Ильинична Синёва, канд.мед.наук                                          foodtohealth@gmail.com

 
В избранное