Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Повернуть болезнь вспять

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 1.859 RSS
←   Апрель 2021   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Открыта: 12-07-2012

Автор
Ваше звено Ольга

Статистика

1.859 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Повернуть болезнь вспять; САМЫЙ ДЛИННЫЙ и СКОРОСТНОЙ НЕРВ


Вы сейчас читаете эти строки и даже не задумываетесь о том, что без вашего вмешательства регулируется частота сердечных сокращений и дыхания, поддерживается артериальное давление и уровень сахара, переваривается и продвигается по кишечнику пища… Подобной привилегией организм человека владеет благодаря автономной нервной системе (АНС).

Автономная система работает по принципу газ и тормоз. Её симпатическая часть (газ) пользуется приоритетным вниманием, поскольку включается в период стресса. Состояние «сразиться или убежать».

Из-за того, что в жизни современного человека встречается слишком много стрессов, вторая половина АНС остаётся в тени. Речь идёт о парасимпатической нервной системе, тормозе. Она нужна нам для баланса с симпатической.  

Парасимпатическая регуляция поддерживает состояние «отдыхать-переваривать-выздоравливать-выводить токсины».

ОБЕ ВЕТВИ АНС не МОГУТ АКТИВИРОВАТЬСЯ ОДНОВРЕМЕННО. Вы не можете одновременно нажать на газ и тормоз. Если слишком много стимулов для активации симпатической части, значит парасимпатическая лишена шанса обеспечить переваривание, выздоровление и выведение токсинов.

«Забитая» активность парасимпатической части АНС – важная причина хронических заболеваний и нарушенного иммунитета.

Напротив, полноценная её активность – залог быстрого восстановления после стресса, травмы или заболевания.

ГЛАВНЫМ ПРЕДСТАВИТЕЛЕМ ПАРАСИМПАТИЧЕСКОЙ СИСТЕМЫ ЯВЛЯЕТСЯ БЛУЖДАЮЩИЙ НЕРВ (БН).

Своё название нерв получил потому, что он простирается от ствола головного мозга до толстого кишечника. Проходя шею, БН направляется в грудную клетку и брюшную полость, посылая веточки (блуждая) при этом по жизненно-важным органам. (Фактически это парный нерв, Х пара черепно-мозговых нервов. Однако для простоты будем называть его в единственном числе).

Блуждающий нерв - самый длинный, скоростной и замысловатый нерв организма.

Почему замысловатый? Потому что имеет сложные взаимоотношения с другими черепно-мозговыми нервами (глотание и речь), а также посылает веточки вверх, к центрам памяти, сна и эмоций.

Помните, как звезда футбола Зинедин Зидан ВНЕЗАПНО ударил головой в грудь итальянского футболиста в финале чемпионата мира 2006 года? Показательный пример, как эмоции могут захватить рациональное мышление.

Ещё один интригующий момент: 80% волокон блуждающего нерва являются чувствительными. Иными словами, БН собирает информацию о состоянии внутренних органов и как скоростной кабель несёт её к мозгу. По пути следования ВН подхватывает сигналы от рецепторов растяжения желудка. Последние посылают в мозг сигналы голода, насыщения и рвоты.  

Хорошим примером замысловатости БН является появление кашля, когда человек чистит ухо ватной палочкой или проглотил что-либо, не успев даже осознать этого. Всё происходит автоматически.

Сложная морфология и функция волокон БН объясняет факт неразрывной связи между мозгом и кишечником. Отсюда важный вывод:

БЛУЖДАЮЩИЙ НЕРВ ИГРАЕТ ВАЖНУЮ РОЛЬ в ПРОИСХОЖДЕНИИ МЕНТАЛЬНЫХ ПРОБЛЕМ, ОТКЛОНЕНИЯ ВЕСА и ДРУГИХ ПОРОЖДЁННЫХ СТРЕССОМ ВОСПАЛИТЕЛЬНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

Не случайно известный эксперт детоксикации, доктор Dietrich Klinghardt, MD, PhD утверждает, что без вовлечения АНС бесполезно лечить какое-либо заболевание. 

Знаменательно, что упражнения по активации блуждающего нерва не требуют денежных затрат, а только регулярности и разнообразия. Для начала, предлагаю освоиться с техникой глубокого дыхания. Она нам ещё пригодиться для достижения других благородных целей.

 #блуждающийНерв,#токсин,#заболевание,#стресс

 

Ольга Ильинична Синёва, канд.мед.наук                                          foodtohealth@gmail.com

 
В избранное