← Ноябрь 2016 → | ||||||
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
||
---|---|---|---|---|---|---|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
За последние 60 дней ни разу не выходила
Открыта:
28-09-2016
Статистика
0 за неделю
Почему вы до сих пор не можете сбросить вес?
Здравствуйте! В прошлый раз мы рассказали вам о том, какие именно продукты наиболее полезны для здоровья и почему нужно обязательно включить их в свой рацион. А также вы узнали, почему вам иногда неудержимо хочется чего-нибудь вкусного. и хочется ли на самом деле. А в этот раз для ещё большей конкретики представляем вам примерное меню на неделю: быстрое в приготовлении, недорогое, полезное для организма и сытное. Оно включает белки, клетчатку и прочие необходимые вещества. Также соблюдает принцип дробного ...
Почему вы до сих пор не можете сбросить вес?
Здравствуйте! В прошлый раз, как вы помните, мы говорили о базовых принципах и привычках здорового питания: есть, только когда вы голодны, придерживаться дробного питания, питаться сбалансированно и о других. В этот раз вы как раз и узнаете, насколько разнообразным должно быть ваше питание. Давайте конкретно перечислим 10 продуктов, которые нужно обязательно включить в свой рацион, чтобы питаться правильно, не полнеть и получать все нужные витамины. Молоко - богато кальцием (потребность в котором особенно ...