Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Мировая медицина. Секреты, советы, рецепты и другое" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Don't worry, be happy! Быстрый комплекс асан для улучшения настроения
|
Don’t worry, be happy! Быстрый комплекс асан для улучшения настроения 2016-12-12 21:00  В холодный пасмурный день, когда на улице утром ещё темно, а днём беспросветная серость, впасть в уныние довольно просто. Но у природы нет плохой погоды! Настроение идёт изнутри нас. Так что, если хотите начать холодный или пасмурный день с хорошего настроения, придётся приложить немного усилий. Например, в йоге есть упражнения, которые помогут вам настроиться на позитивный лад. Виктория Тарабукина, cертифицированный преподаватель Международного Альянса йоги и тренер Студии современной хореографии The Dome, составила специальный комплекс асан, которые поднимут настроение с самого утра. Выполнять его можно дома вместо зарядки. Всё, что вам понадобится, — это коврик и желание наполнить день яркими красками. Завершить старое и начать новое. Завершить контакт 2016-12-12 21:00  Я смотрел, как за окном медленно падали листья, и капли дождя создавали прозрачную пелену. Когда идет дождь, у меня создается впечатление тяжести. Эта тяжесть нежно окутывает меня и расслабляет, она давит нежно. Химия чувств: что эмоции делают с нашим телом и как от них спастись 2016-12-12 21:00  40% всех болячек — от нервов. Стоит нам слегка отпустить вожжи, и мозг начинает колотить наш бедный организм гормональной кувалдой. |
| В избранное | ||
