Когда речь идёт о боли в пояснице, когда не помогают обезболивающие, стоит вспомнить о растяжке. Упражнения на растяжку помогают улучшить циркуляцию крови в мышцах, ответственных за боль.
Бесконечные головные боли, проблемы с кожей, хроническая усталость — возможно, избавиться от этих проблем поможет не аптекарь, а психолог. Согласно последним исследованиям, многие болезни — начиная от акне и заканчивая болями в желудке — зачастую вызваны «тараканами» в нашей голове. Рассказываем, как найти панацею от самых беспокоящих недугов современной женщины.
Наш собеседник: Борис Иванович Пастухов, академик Международной академии менеджмента, кандидат экономических наук, председатель совета директоров Национальной медицинской компании.