Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье -- это просто!

  Все выпуски  

Всему есть своя причина: узнай, почему у тебя что-то болит. Совершенно непредсказуемое объяснение!



Всему есть своя причина: узнай, почему у тебя что-то болит. Совершенно непредсказуемое объяснение!
2015-10-20 22:00

Боль — тревожный сигнал организму о том, что что-то с ним не так. Если у тебя болят части тела без видимых на то причин, но нет никаких заболеваний и травм, скорее всего, проблема заключается в психосоматической реакции тела на то, что происходит в твоей жизни. Психосоматика — наука, которая занимается исследованием взаимосвязи психики человека и физиологических процессов, протекающих в организме. Когда психика страдает, всё тело остро на это реагирует не только болезнями, но и болью разного характера. Узнай, почему тот или иной орган тебя беспокоит, и разберись в себе. Человеческий организм — удивительная система, в которой всё связано...



Джон Кабат-Зинн. Внимательное родительство: 12 советов
2015-10-20 22:00

Ранние детские впечатления и модели поведения откладывают отпечаток на всю нашу жизнь. И на то, легко ли нам медитировать, легко ли узнать себя как присутствие. Как помочь детям вырасти счастливыми, здоровыми и внимательными? Как превратить свой опыт родительства в путь пробуждения?

Джон Кабат-Зинн, основатель и директор Клиники работы со стрессом Медицинского центра Университета Массачусетса, и его жена Майла написали об этом целую книгу. А это двенадцать советов из нее.



Управляйте собственными гормонами
2015-10-20 22:00

Никакая часть нашей физиологии не оказывает такого тотального влияния на все, чем мы занимаемся, что говорим, делаем, любим и ненавидим. Гормоны — вот ключ к решению многих проблем, с которыми сталкиваемся мы на протяжении жизни. Эти химические вещества выделяются железами, распределенными по всему телу: гипофиз, надпочечники, поджелудочная железа и яички держат нас в физиологическом равновесии.



В избранное