Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье -- это просто!

  Все выпуски  

Гормоны благополучия



Гормоны благополучия
2015-05-07 22:00

Допамин дает нам ясность мышления, энергию и побуждает к действию. Серотонин дает покой, удовлетворение и оптимизм. Эндорфины же внушают человеку чувство благополучия, благодаря ему он может более эффективно бороться со стрессом. Производство всех этих нейротрансмиттеров напрямую зависит от диеты и упражнений. Однако этого недостаточно. Необходимо кое-что еще.



Завуалированные вторжения в психологические границы личности
2015-05-07 22:00

Каждый из нас имеет индивидуальное пространство, наполненное своими потребностями и желаниями, в котором действуют свои законы и правила. Это пространство защищено психологическими границами, оберегающими интересы личности и выполняющими дипломатические функции.



5 видов женских животиков, и как привести в порядок каждый из них
2015-05-07 22:00

Многие девушки стесняются надевать бикини, потому что их тело портит одна ужасная штука — наш животик.

Большинство из нас думает, что лучший способ получить плоский живот — сотни упражнений в спортзале. Но это не так, говорит тренер и известный телеведущий Джеймс Дугиан.



О влиянии парикмахерских процедур на состояние волос
2015-05-07 22:00

При всей казалось бы внешней простоте, волосы имеют сложное анатомическое строение, нарушить которое очень легко. С одной стороны, волосы могут выдержать довольно сильное натяжение, а с другой быстро теряют свои природные свойства и очень уязвимы для всякого рода агрессивных манипуляций. Окрашивание, завивка, осветление и выпрямление возможны только благодаря тому, что стержни волос быстро поддаются разрушению, теряя свою изначальную природную структуру и свойства.



В избранное