Хорошая осанка — это не только залог здоровья, она придает уверенности в себе и обращает на себя внимание вне зависимости от возраста, веса и особенностей фигуры. Опущенные же плечи, наоборот, способны прибавить несколько лет и заставляют страдать внутренние органы .