Бессонница чаще всего возникает в результате переутомления и постоянного стресса. Однако, научные сотрудники университета Северной Калифорнии установили наличие и дополнительного фактора. Оказывается, что нарушения сна могут быть вызваны дефицитом витамина D в организме человека.
Если ты мечтаешь как можно скорее вернуться в форму после родов — тебе поможет йога. Особых противопоказаний такие занятия не имеют, но лучше, если ты спросишь разрешения своего врача.
Синдромом раздраженного кишечника называется психосоматическое расстройство или состояние чрезмерно чувствительной кишки, болезненно реагирующей на те или иные жизненные ситуации.
Растяжки (по научному — стрии) довольно частый спутник беременности. Растяжки доставляют немало неприятных минут женщине и имеют вид полос розоватой окраски и образовываются обычно на молочных железах, животе, бедрах, иногда — ягодицах.
Большинство людей сегодня не представляет свою жизнь без наушников. Молодые люди используют небольшие звуковые устройства на улицах, в метро, на работе, дома и перед сном практически 24 часа в сутки.
Женщин более всего волнует внешность, однако при этом они больше внимания уделяют косметике и одежде — хотя красоту поможет им обеспечить правильное питание. Итак, как стать красивой?