Симптомы нервного истощения проявляются в двух категориях: интеллектуальные и физические. Интеллектуальные проявляются расстройствами концентрации и памяти, неспособностью сосредоточиться и снижением обучаемости. Физические симптомы начинаются с раздражительности и постоянной усталости.
Уход за маленьким ребенком требует пристального внимания к любым физиологическим проявлениям. Новорожденный малыш не скажет конкретно, что его беспокоит. Только внимательная мама сможет определить причину волнения.
Искривление позвоночника, разрушение межпозвонковых дисков — остеохондроз, деградация мышц — это неполный перечень тех болезней, к которым приводит длительное нахождение в одной позе, во время сидения за компьютером, то есть к постоянной нагрузке на одни мышцы и полном отсутствии нагрузки — на другие.