| ← Январь 2017 → | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
|
16
|
17
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
|
23
|
24
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
|
30
|
31
|
|||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://dinamika-zhizni.ru/
Открыта:
29-03-2015
Статистика
0 за неделю
Сегодня в выпуске: Витамины и минералы, которые борются с усталостью, 7 причин приготовить салат с тунцом, 7 способов повысить уровень тестостерона и тест, который поможет определить кто вы: жаворонок или сова?
|
Ощущение усталости настигало каждого
из нас. Это чувство энергетического истощения вызвано многими факторами, но
одно неизменно - апатия и вялость мешает двигаться по жизни вперёд бодро и
динамично. Очень важно соблюдать баланс между работой и отдыхом, чтобы
поддерживать уровень энергии в организме. Ещё одно решение для борьбы с
усталостью может быть скрыто в вашем питании, а именно тех витаминах и
минералах, которые вы получаете с пищей. О витаминах и минералах, которые
помогут преодолеть усталость, 
Правильно
питаться – значит соблюдать диету, в которой учтены продукты приносящие
наибольшую выгоду для здоровья. Рыба является составляющей такого рациона. В
этой статье речь пойдёт о тунце. Он часто встречается в рецептах
низкокалорийных салатов категории правильного питания. Тунец – это здоровый и
питательный продукт с высоким уровнем белка и низким содержанием жиров и
калорий. Белки тунца, как и других рыб легко усваиваются и участвуют в обмене
веществ с высокой эффективностью. О том, какие преимущества вы получаете,
включая в рацион тунца, 
Тестостерон-это гормон, который играет важную роль в
физическом и репродуктивном развитии мужчины. Он влияет на увеличение мышечной
массы, повышает плотность мышц и либидо. Тестостерона находится на самом
высоком уровне в период зрелости, затем с возрастом постепенно падает. 
| В избранное | ||
