Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Динамика Жизни

  Все выпуски  

Сегодня в выпуске: зеваем, плачем от смеха, краснеем...-почему мы это делаем? Что такое глютен и чем он вреден и о том, как уменьшить боль в мышцах после тренировки


 
Дата рассылки: 2017-01-11
 

Здравствуйте, уважаемые читатели!  

На сайте Динамика Жизни появились новые статьи:

Зеваем, плачем от смеха, краснеем… – почему мы это делаем?

Иногда с человеком происходят определённые реакции, которые он не может контролировать. Все мы зевали, краснели, икали, покрывались мурашками, плакали от смеха и т.д. Мы так привыкли к этим неконтролируемым реакциям организма, что совсем не задаёмся вопросами: «Почему мы это делаем?» Ответы на вопросы, читайте далее>>

 

 

 

 

Что такое глютен и чем он вреден?

Глютен – это натуральный белок, который присутствует в некоторых злаках, а точнее в пшенице, ячмене и ржи. Из-за особых свойств при изготовлении теста его часто называют клейковиной. Ведь именно благодаря глютену хлеб имеет рыхлую структуру и не распадается. Продуктов в составе которых содержится пшеница, рожь или ячмень люди с непереносимостью глютена или целиакией стараются избегать. Подробнее о том, что такое глютен и почему он вреден, читайте далее>>

 

  

 

О том, как уменьшить боль в мышцах после тренировки

Представьте…Вы возвращаетесь к тренировкам после длительного перерыва или начали новую интенсивную программу. После занятия вы чувствуете себя великолепно, но уже на следующее утро наступает всем известный побочный эффект – боль в мышцах. Почему так происходит? После тренировки в мышцах накапливается молочная кислота. Долгое время считалось, что это основная причина болезненного дискомфорта. Однако, молочная кислота быстро выводится из организма и не остаётся долгое время в мышцах. Существуют и другие причины мышечной боли после тренировки. Какие? Об этом и о том, как уменьшить эти болезненные ощущения, читайте далее>>

 

 

До скорой встречи!

Пусть в Вашей жизни всегда сохраняется положительная динамика!)         


 Сайт рассылки http://dinamika-zhizni.ru/

В избранное