Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Динамика Жизни

  Все выпуски  

Сегодня в выпуске: Как уберечь себя от варикозного расширения вен, 10 полезных продуктов для сердца и сосудов и 8 преимуществ скандинавской ходьбы


 
Дата рассылки: 2016-12-14
 

Здравствуйте, уважаемые читатели!  

На сайте Динамика Жизни появились новые статьи:

Как уберечь себя от варикозного расширения вен

Варикозные расширение вен возникает, когда вены увеличиваются, расширяются и переполняются кровью.  Внутри вен расположены односторонние клапаны, цель которых предотвратить движение крови в обратном направлении. В тот момент, когда эти клапаны выходят из строя, кровь начинает накапливаться в венах и они становятся слабыми, большими и витыми. Варикозное расширение вен приносит не только косметические неприятности. По сути это медицинская проблема. Варикоз может вызывать отёк, зуд, тяжесть, жжение и боль в ногах. О причинах и способах профилактики варикозного расширения вен, читайте далее>>

 

 

10 полезных продуктов для сердца и сосудов

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему являются основной причиной смертности в мире. Холестерин, высокое кровяное давление, гипергликемия, избыточный вес – это всё провоцирующие факторы. Самый лёгкий и доступный способ оказания помощи сердечно – сосудистой системе - изменить свой рацион, а именно отказаться от вредных продуктов и сделать выбор в пользу здоровых. О том, какие продукты помогают сердцу и сосудам, читайте далее>>

 

 

 

 

8 преимуществ скандинавской ходьбы

Ходьба – это наиболее рекомендуемое мероприятие, которое позволяет оставаться активным. Что может быть проще и доступнее ежедневных прогулок на свежем воздухе? А сколько преимуществ! Пожалуй, это наиболее простой способ сжигать калории и поддерживать здоровье. Однако пользу от пеших прогулок можно увеличить в разы и получить гораздо больше преимуществ. Речь идёт о скандинавской ходьбе. Вам необходимо пара специальных палок, удобная обувь, одежда и бодрый настрой. О пользе скандинавской ходьбы, читайте далее>> 

 

 

 

 

До скорой встречи!

Пусть в Вашей жизни всегда сохраняется положительная динамика!)        

  


 Сайт рассылки http://dinamika-zhizni.ru/

В избранное