| ← Июнь 2016 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
|
13
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
|
20
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
|
27
|
29
|
30
|
||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://dinamika-zhizni.ru/
Открыта:
29-03-2015
Статистика
0 за неделю
Сегодня в выпуске: О витаминах группы В, 10 причин есть меньше сахара, о лучшем времени для тренировок и 7 лучших пляжей Греции
|
Витамины
группы В – это восемь водорастворимых витаминов, необходимых для различных
обменных процессов организма. Большинство из них не сохраняются в организме и
должны регулярно поступать с пищей. 
Сахар является одним из наиболее употребляемых
продуктов и многие становятся зависимы от него даже не осознавая этого.
Несмотря на то, что большинство из нас выросли любящими сахар, существуют
причины сократить его в рационе уже сегодня. И основная причина – это
безусловно ваше здоровье. Сахар является ключевым моментом во многих проблемах.
Он способен подавлять работу иммунной системы, нарушать минеральный баланс
организма, ускорять процесс старения, привести к повреждению почек и многое
другое.
Утро,
день или вечер? Какое лучшее время для тренировок? Не существует того времени,
которое подходит всем без исключения. Самый оптимальный вариант – это то время
суток в которое вы сможете постоянно заниматься, ведь последовательность очень
важна в тренировках. И всё же существуют свои нюансы.
| В избранное | ||
