Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Динамика Жизни

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 96 RSS
←   Март 2016   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://dinamika-zhizni.ru/
Открыта: 29-03-2015

Автор
Yana_B

Статистика

96 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Сегодня в выпуске: 8 способов избавления от головной боли, о продуктах питания для набора мышечной массы, Бодифлекс. Дыши сильнее, чтобы похудеть быстрее и что такое зона комфорта и как из неё выйти


 
Дата рассылки: 2016-03-01
 

Здравствуйте, уважаемые подписчики! 

На сайте Динамика Жизни появились новые статьи:

8 способов избавления от головной боли

Головная боль является очень распространенной проблемой для многих из нас. Она варьируется от лёгкой и раздражительной до тяжёлой и изнурительной. Поводом для этого недомогания может служить плохой сон, изменения в рационе, пропуск приёма пищи, ненормированный рабочий день, стресс, слишком долгое пребывание перед компьютером без адекватных перерывов и т.д.

Что же желать, когда головная боль застала вас в врасплох и нарушает все планы? Конечно же существует масса таблеток, но всем известно, что приём лекарств вызывает побочные эффекты. Эта статья для тех, кто хочет попытаться избежать визита в аптеку. О способах избавления от головной боли, читайте далее>>

О продуктах питания для набора мышечной массы

Наращивания сухой мускулатуры часто воспринимается как простая задача и совершенно ошибочно. Чтобы добиться поставленных целей необходимо уделить внимание определённым продуктам с низким содержанием жира. В дополнение к рациону серьёзные тренировки должны стать неотъемлемой частью вашего распорядка дня. Какие же продукты нужны для набора мышечной массы? Об этом читайте далее>>

 

 

Бодифлекс. Дыши сильнее, чтобы похудеть быстрее!

Случается, что наша талия несмотря на небольшое содержание жира начинает расползаться и даже регулярные тренировки не дают должного эффекта. Да, физические упражнения позволяют укрепить мышцы, но жир упорно остается на своих излюбленных местах: талии, бедрах, животе... мышцы начинают расти под слоем жира, и в результате, тело становится еще массивнее, а не стройнее. Почему так может произойти? Всё дело в дыхании, которое недостаточно глубокое или неправильное. Как следствие мышцы, не в полной мере снабжаются кислородом. И вот тут может пригодится бодифлекс. Что это такое и как он влияет на похудение, читайте далее>>

 

Что такое зона комфорта и как из неё выйти

 Зона комфорта – это те рамки, которые вы носите с собой двигаясь по жизни. Это можно сравнить с невидимым пузырём, который окружает вашу психику. На протяжении дня вы сталкиваетесь с различными обстоятельствами и этот пузырь постоянно расширяется или сжимается в зависимости от ситуации. Но за его пределы мы не выходим. Для многих из нас зона комфорта является удобным насиженным местом и покидать его совсем не хочется. Мы знаем все мысли и чувства, которые находятся в пределах этого пространства. А всё что ожидает за пределами зоны комфорта нас страшит. Следует ли покидать зону комфорта и если да, то как это сделать, читайте далее>>  

 

До скорой встречи!

Пусть в Вашей жизни всегда сохраняется положительная динамика!)        

 

 

 


 Сайт рассылки http://dinamika-zhizni.ru/
В избранное