Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Динамика Жизни

  Все выпуски  

Сегодня в выпуске: 6 предупреждающих признаков недостатка витаминов, 10 удивительных полезных свойств тыквенных семечек, 10 причин начать заниматься йогой, об эгоизме в отношениях и самые интересные туристические достопримечательности Дании


 
Дата рассылки: 2015-10-20
 

Здравствуйте, уважаемые подписчики! 

На сайте Динамика Жизни появились новые статьи:

6 предупреждающих признаков недостатка витаминов

К сожалению, сегодняшний быстрый темп жизни и неправильное питание могут вызвать дефицит витаминов. И в этот момент организм уже не способен работать в полную силу. Витамины очень важны для здоровья. И на самом деле человеку не надо их огромное количество. Но даже ту необходимую маленькую составляющую мы часто не получаем. Иногда мы игнорируем недостаток витаминов в организме, но стоит помнить, что их дефицит может вызвать серьёзные проблемы со здоровьем. Самый верный способ восполнить недостаток витаминов в организме – это сбалансировать своё питание. О шести предупреждающих признаках дефицита витаминов, читайте далее>>

 

 

 

10 удивительных полезных свойств тыквенных семечек

Тыквенные семечки являются природным источником витаминов, минералов и незаменимых жирных кислот. В них содержаться самые разнообразные питательные вещества: магний, марганец, медь, цинк и много белка, а также растительные вещества, известные как фитостеролы и антиоксиданты, которые обладают бесчисленным количеством полезных свойств. Тыквенные семечки – это полезный и вкусный перекус, который легко носить с собой. Но будьте осторожны. Если вы покупаете тыквенные семена в продуктовом магазине, избегайте слишком солёных семян, так как они могут добавить много натрия в ваш рацион. Об удивительно полезных свойствах тыквенных семечек, читайте далее>>

 

 

 

10 причин начать заниматься йогой

Йога – это практика, которая насчитывает тысячи лет. Уходя своими корнями в Индию, первоначально его целью была подготовка человека к медитации. Это было сделано путем осуществления ряда поз и движений, которые были направлены, на то чтобы растянуть и укрепить тело, в сочетании с дыхательными упражнениями. И по сути это и есть основа йоги на сегодняшний день. Многие практикующие йогу сообщают, что стали счастливее, меньше подвержены стрессу и обрели чувство равновесия в жизни. Эта практика доступна всем. Если вы не уверены нужны ли вам занятия йогой,  то ознакомьтесь с положительными факторами от практики. Читайте далее>>

 

 

 

Эгоизм в отношениях. Как распознать и победить

Эгоизм в отношениях. Как распознать и победитьОтношения в нашей жизни являются одной из важных составляющих. Мы начинаем их закладывать на фундаменте любви и заботы. Развитие отношений зависит от обоих партнёров, а их сохранение порою оказывается сложным трудом. Иногда в них встречается такой разрушительный фактор, как эгоизм одного из партнёров. Чтобы бороться с этим врагом, его необходимо распознать. Один из признаков – когда ваша вторая половина слишком многого ожидает от вас, опираясь лишь на свои потребности. Другой признак  – когда партнёр внезапно изменяет своё поведение без объяснимой причины по отношению к вам, например, начинает игнорировать. О том, как бороться с эгоизмом в отношениях, читайте далее>> 

 

 

 

Самые интересные туристические достопримечательности Дании

Дания находится в северной Европе и омывается Северным и Балтийским морями. Большинство ее территории занимают полуострова Ютландия, а остальные пятьсот островов, из которых только сто заняты, составляют оставшуюся часть страны. Дания известна благодаря средневековым узким улочкам, королевским замкам, подвигам викингов, уютным домикам и памятникам посвящённым сказкам. Вы думаете о том, что посмотреть в Дании? О самых интересных туристических достопримечательностях этого сказочного государства, читайте далее>>  

 

 

 

До скорой встречи!

Пусть в Вашей жизни всегда сохраняется положительная динамика!)           


 Сайт рассылки http://dinamika-zhizni.ru/

В избранное