Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Динамика Жизни

  Все выпуски  

Сегодня в выпуске: Как в домашних условиях убрать мешки под глазами, о пользе оливок для здоровья, как дышать во время бега, как психологически настроить себя на похудение и маршрут путешествия вокруг северной Италии на поезде.


 
Дата рассылки: 2015-06-09
 

Здравствуйте, уважаемые подписчики! 

На сайте Динамика Жизни появились новые статьи:

 

Секреты красоты. Как в домашних условиях убрать мешки под глазами

 Секреты красоты. Как в домашних условиях убрать мешки под глазамиЧто может испортить даже самый красивый взгляд? Мешки под глазами. Это та проблема, которая мешает заглянуть в зеркало души. Мешки под глазами накручивают женщине возраста и заставляют выглядеть уставшей.

К счастью существуют способы, с помощью которых в домашних условиях можно избавиться от этого косметического дефекта, или минимизировать проявление отечности под глазами.

Но перед тем как спасать свой красивый взгляд следует знать, что является причиной образования мешков под глазами. Ведь если понять, КАК и ОТЧЕГО возможно и не понадобится избавляться от последствий.

О причинах появления мешков под глазами и способах их устранения в домашних условиях, читайте далее>>

 

О пользе оливок для здоровья

О пользе оливок для здоровья Любите ли вы оливки? Этот продукт популярен во всём мире. Оливки используют как дополнение к основным блюдам и салатам, а между тем эти ягоды могут принести намного больше, чем украшение стола.

 Созревают они на дереве и бывают разных сортов. Перед употреблением оливки вымачивают, так как вкус их изначально очень горчит.

 В этих ягодах высокое содержание жира. Но именно этот жир может принести огромную пользу для организма. Также в оливках высокий процент мононенасыщенных жирных кислот и антиоксидантов, и в этом тоже состоит огромная выгода для здоровья. Чем полезны оливки, и какую пользу они приносят для здоровья, читайте далее>>

 

 

Как дышать во время бега

Как дышать во время бега

 

Знаете ли вы, почему после пробежки в один день вы наполнены энергией и готовы продолжить марафон, а в другой ваши силы на нуле?

На это состояние влияют разные причины – сон, стресс, питание. Однако самым важным фактором, пожалуй, тут выступает то, как вы регулируете дыхание во время бега. При каждом шаге ваши мышцы должны получать кислород.

Как же надо дышать во время бега, чтобы регулировать свою энергию, читайте далее>> 

 

 

 Психологический настрой на похудение

Психологический настрой на похудениеОт психологического настроя на похудение зависит ваша внутренняя мотивация и успешная потеря веса. Процесс похудения состоит из трёх основных факторов: питание, физические нагрузки и психология. И именно последняя составляющая может сыграть решающую роль для достижения желаемого результата.

У тех, кто упорно идёт к своей цели, сформирован чёткий психологический настрой на похудение. Эти люди полны решимости. Они не сдаются даже в те моменты, когда хочется опустить руки. Они каждый день выкладываются в спортзале. Каждый день, каждый час, каждую минуту они борются с лишними килограммами.

Но есть люди и с  противоположным настроем, хотя желание похудеть у них тоже велико. Они сдаются, как только сталкиваются с первой неудачей. Как поверить в себя и психологически настроиться на похудение, читайте далее>>

 

Путешествие вокруг северной Италии на поезде

Путешествие вокруг северной Италии на
поезде

 Итальянские магистрали похожи на гоночные трассы, поэтому отличным решением знакомства с этой страной является путешествие по Италии на поезде.

Вагоны итальянских поездов удобные с большим пространством. Все самые интересные достопримечательности северной Италии находятся в 2-3 часах езды друг от друга по железной дороге. Вокзалы всегда расположены недалеко от центра города в окружении отелей.

Итак, классический маршрут самостоятельного путешествия по Италии, читайте далее>>

 

 

 

До скорой встречи!

Пусть в Вашей жизни всегда сохраняется положительная динамика!)  


 Сайт рассылки http://dinamika-zhizni.ru/

В избранное