Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Эффективные диеты

  Все выпуски  

Эффективные диеты 'Диета 5 столовых ложек' Выпуск 231


Диета « 5 столовых ложек» - одна из самых популярных диет в настоящее время. Данная диета в основе своей имеет ограничение объема потребляемой пищи, а не калорийности, как во многих других. Поэтому при соблюдении указанной диеты, не придется долго и тщательно подсчитывать количество калорий, содержащееся в том или другом продукте питания или ингредиенте блюда.

Диета « 5 столовых ложек» относится к сбалансированному питанию, и идет исключительно на пользу организму. 5 столовых ложек содержат 100 – 150 грамм, то есть, именно такое количество любого продукта можно съедать во время одного приема пищи для того чтобы сбросить лишний вес. При следовании этой диете, организм постепенно приучается потреблять все меньше пищи, вследствие чего наступает снижение массы тела.

Эта диета основана не на голословных утверждениях о пользе малых порций, а на научно обоснованных данных, полученных учеными – диетологами Европейской Ассоциации, результаты исследований которых, были представлены на 13 международном съезде диетологов.

Ученые Российской Академии наук пришли к выводу, что люди, у которых имеется лишний вес, и те, кто страдает ожирением, имеют увеличенный размер желудка, по сравнению с теми людьми, кто не имеет подобных проблем со здоровьем. У 90 % больных людей, размеры желудка схожи с желудком крупного рогатого скота. Читать далее... 


В избранное