Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Эффективные диеты

  Все выпуски  

Эффективные диеты 'Яичная диета – описание и общие принципы' Выпуск 200


О стройной фигуре мечтают многие девушки. Подтянутое красивое тело – это и восхищенные взгляды, и отличное здоровье. Чтобы добиться желаемого результата, можно применить яичную диету. Ведь яйца при их низкой калорийности, в одном яйце содержится до 100 ккал, быстро насыщают, и при яичной диете нет ощущения голода. И они усваиваются организмом на 98 %. Шлаков при их употреблении не остается.

Яйца – продукт очень полезный для организма. Организм насыщается фосфором, магнием, калием, кальцием, железом, цинком и другие необходимыми для здоровья организма микроэлементами. В этом продукте огромное количество витаминов группа В, а также Е, Д, К и А. Для питания мозга в состав яиц входит ниацин.

Однако яичная диета противопоказана для людей страдающих аллергией, повышенный уровень холестерина. Яичный холестерин поступает с лецитином и наименее вредный.  Читать далее...


В избранное