Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Мировая медицина. Секреты, советы, рецепты и другое" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Здоровый образ жизни: Тренировка мышц пресса
Многие люди ходят в тренажёрный зал с целью визуального увеличения или тренировки конкретной группы мышц, будь то бицепс или плечи. Среди таких людей много таких, кто хочет обладать красивыми «кубиками». Правда, выполнение лишь узконаправленных упражнений нецелесообразно или, по крайней мере, не очень эффективно, об этом вам скажет любой профессионал.Также справедливо следующее: упражнения на пресс не помогут вам убрать жировую прослойку только на животе, так как в результате физических нагрузок жир сжигается равномерно по всему телу. Поэтому будем считать, что пресс – это лишь отдельная глава в комплексе тренировок. Читать статью >>>>>>> |
В этой статье речь пойдёт о проработке брюшных мышц и о том, какие упражнения существуют для этого.| В избранное | ||
