Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как же все таки похудеть!?

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Диеты на все случаи жизни" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Август 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
gegcan@li.ru

Статистика

259 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Пойдемте за мной, вы увидите и почувствуете себя стройными и красивыми


Чиститься или не чиститься, вот в чем вопрос?

В нынешнем мире здоровью человека угрожают катастрофические факторы. Это и неблагоприятная экологическая обстановка, малоподвижный образ жизни, неправильно питание, ежедневные стрессы, вредные привычки и многое другое. Эти факторы неизбежно приводят к подрыву здоровья, а также к набору телесного жира из-за нарушения обмена веществ. Очищение организма от шлаков и токсинов – жизненно важная процедура, позволяющая восстановить здоровье, усилить иммунитет и сопротивляемость многочисленным вирусам и в конце то концов достигнуть своей цели - убавить в весе.

Из-за отвратительного питания в организме начинаются необратимые изменения. К примеру,  в толстом кишечнике к 40 годам у отдельных особо одаренных «едунов» скапливается до 15 килограммов каловых масс  вперемешку со слизью, бактериями, паразитами. Для информации практически вся кровь проходит через толстую кишку, собирая с собой яд, и разносит впоследствии по всему организму. Длина толстого кишечника — около двух метров, а толщина — около пяти сантиметров. В нем происходит всасывание различных полезных для организма веществ — белков, углеводов, витаминов, воды, соляных растворов. Потом, уже ненужные организму, отходы пищеварения удаляются из организма. В толстом кишечнике человека живет более пятисот видов разнообразных бактерий. Ученые уверены, что их количественный и качественный состав этих обитателей кишечника все время меняется, в зависимости от режима питания человека. Каким-то видам бактерий больше нравятся кишечники вегетарианцев, каким-то — любителей мяса. 

«Бактерии-вегетарианцы» полезны для организма. Они перерабатывают клетчатку в полезные аминокислоты и витамины, помогают поддерживать кислотно-щелочной баланс в полости толстой кишки. Кроме того, эти бактерии не позволяют продуктам бродить и гнить внутри организма, укрепляют общий иммунитет.

«Бактерии-мясоеды» для организма опасны. Они образуют вредоносные вещества, которые, напротив, заставляют съеденное гнить и бродить в толстом кишечнике, рушат иммунитет и провоцируют раковые заболевания. Если упорно налегать на блюда с высоким содержанием крахмала, а также на какие-то высококалорийные вещи, можно нарушить всасывательную и эвакуаторную функцию кишечника. Кроме того, неправильный режим питания ведет к дисбактериозу и нарушению обмена веществ. В итоге организм начинает отравлять сам себя. Появляются залежи каловых камней, неумолимые боли в сердце, перебои в работе почек, печени, органов малого таза и обрюзглость. Кроме того, появляются кишечные паразиты. А еще — могут возникать раковые заболевания, причем не, только в толстом кишечнике, но и в других органах.

Некоторые считают, что их организм не нуждается в чистке, но тогда откуда извините за подробность запах в туалете при опорожнении кишечника? Ведь это значит, что в толстой кишке происходят бродильные процессы и гнилостные бактерии работают с особым рвением. Так вот потерять от 10 до 15 килограммов веса можно при очистке толстого кишечника. После чего нормализуется обмен веществ, и организм радуется жизни.

Жена хорошего моего друга после чистки похудела аж на 20 кг и больше никогда не поправлялась.

Способов очищения организма конечно безгранично. Но мы рассмотрим только два основных, они самые простые и доступные.

 

Первый метод. Очищение толстого кишечника — задача несложная, но ответственная. За час-полтора нужно выпить не меньше двух литров соленой воды. Воду необходимо нагреть до сорока градусов и добавить соль. Лучше, если соль будет морской или карловарской — купить такую можно в любой аптеке. На каждый литр воды нужно сыпать чайную ложку соли. Можно пить и более соленую воду — это неважно. Главное, чтобы соли в воде было больше, чем в вашей собственной крови. Иначе — не будет никакого эффекта. Обычную воду кишечник запросто всосет, а более соленую, чем кровь воду — нет. Как раз наоборот — соленая вода будет тянуть из стенок кишечника жидкость. Этого нам и надо! Таким способом мы не только отслоим все гноеродную массу от стенок кишечника, но и вызовем достаточный слабительный эффект для того, чтобы вывести всю эту гадость из организма. Вода вынесет всю гадость с собой. Продолжать процедуру нужно до тех пор, пока вода не будет выходить такой же чистой, как вы ее пьете. Оптимальным временем для проведения такой чистки является начало дня, когда вы только проснулись. Разумеется, ни до чистки, ни — тем более — во время нее не стоит есть. Вот после окончания процедуры — поесть надо. Будет здорово, если завтрак будет состоять из овощей и фруктов, хороша каша. Пить надо соки и воду. Уже одна такая чистка кишечника принесет ощутимый эффект, но для полноты ощущений, крайне рекомендуется повторить чистку  от трех до пяти раз, с интервалами в 2-3 дня. Желательно повторять процедуру несколько раз в год. Есть лишь несколько противопоказаний, при которых нужно воздержаться от подобной чистки кишечника — это всяческие расстройства желудка, аппендицит, рак кишечника, острый колит, дизентерия и язва желудка. Некоторые специалисты считают, что такая чистка толстого кишечника работает эффективнее нескольких клизм с активированным углем. Главное — правильно рассчитать количество соли. Если ее будет слишком много — может стать плохо. Если мало — не будет очищающего эффекта. Определить пропорции именно для вашего организма поможет метод научного тыка.

Второй метод. Активированный уголь. Наверное, это и самое дешёвое средство. Он поглощает токсины, канцерогены, радионуклиды, снижает уровень холестерина в крови. Многие могут сказать: «Да, это всё так, но активированный уголь может привести к запорам!». На это я могу возразить. Имею большой опыт применения активированного угля в целях очистки именно кишечника. С его помощью я вывел из себя почти пять килограммов отходов. Именно так я похудел, не меняя при этом рацион питания. Так вот, чтобы не было осложнений в работе кишечника, надо соблюдать простые правила. Во-первых, очищение углём надо проводить в течение всего двух недель, ежедневно принимая три раза в день по 3-5 таблеток активированного угля, запивая водой. Делать это лучше всего за полчаса до еды. И обязательно в этот период пить достаточное количество простой воды, не меньше полутора-двух литров в день. Воду надо пить не залпом, а понемногу, маленькими глоточками. Это очень важно. И можно включить сразу после этих двух недель в свой рацион употребление вареной свеклы. Но лучше всего свеклу запекать в духовке. Кстати, если есть сырую свеклу, толку не будет. Из-за грубой клетчатки наш организм её воспринимает как мусор и сразу старается от неё избавиться. Большое количество клетчатки, которая содержится в варёной или печёной свекле, отлично действует на кишечник, факт известный. Есть один нюанс: чтобы клетчатка свеклы принесла самый ощутимый эффект и пользу, надо при употреблении свеклу измельчать. Тёрка - самое подходящее приспособление. Это для винегрета можно свеклу резать кубиками, а для полезной процедуры – только тереть на тёрке.

Резюме:

- чистка – это первый этап к стройности, здоровью и красоте;

- после чистки вы почувствуете много энергии, желание стремиться к поставленной цели;

- самое главное вы начнете обретать стройность, о которой так мечтали.

 

В следующем уроке мы перейдем к последующему этапу вашей стройности, к правильному питанию. Обращаю внимание на слово питание, а не диета. С помощью этого метода миллионы людей во всем мире обрели, то, что ищете вы сейчас.
В избранное