Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье и долголетие, профилактика заболеваний

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Медицина и здоровье" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Декабрь 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Кирилл

Статистика

525 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Здоровье и долголетие, профилактика заболеваний - Мультивитамины улучшают концентрацию внимания


Французкие исследователи обнаружили очевидную связь между витаминами и когнитивными способностями среди 4447 мужчин и женщин в возрасте от 45 до 60 лет. Витамины и минералы очень важны не только для нашего мозга, прием поливитаминов увеличивает продолжительность жизни.


Участники исследования были разделены на две группы. Одна группа ежедневно употребляла мультивитамины, в то время как другая группа получала плацебо. Участники пристально наблюдались в течении восьми лет — имеется ввиду, что исследователи на самом деле следили за приемом таблеток для каждого участника, для высокой точности эксперимента. После этих восьми лет, ученые перестали следить за употреблением таблеток, оставив это на совести участников. Исследование продолжалось еще шесть лет.


В конце эксперимента (всего 14 лет), испытуемые подверглись таким же тестам на память, которые они проходили перед его началом. После обработки результатов, вот что было обнаружено:


  • Обе группы показали приблизительно одинаковые результаты в тестах на краткосрочную память, группа принимавшая мультивитамины показала незначительно лучшие результаты


  • В результатах на долгосрочную память, участники употреблявшие витамины показали значительно лучшие результаты, по сравнению с группой принимавшей плацебо.


Здоровье мозга зависит от того, насколько хороша клеточная структура нерва и его соединений. A2news.ru советует увеличить количество употребляемых антиоксидантов, так как окислительный стресс наносит повреждения структуре нервной клетки.


Источник: A2News

  • Цинк сделает вас счастливым!
    Цинк является удивительно полезным элементом. Он принимает непосредственное участие в производстве коллагена, который помогает сохранять здоровье кожи и ускоряет процесс заживления ран.

  • 10 способов подготовить вашу иммунную систему к сезону простуды и гриппа
    Для того чтобы иметь возможность перенести сезон простуды и гриппа с как можно меньшими потерями для здоровья, подготовьте свою иммунную систему заранее.

  • Мед поможет сохранить здоровье вашей кожи!
    Мед представляет собой вещество, не похожее ни на какое другое. Золотистый, вязкий нектар, производимый медоносными пчелами. Всем известно, какую пользу для здоровья приносит добавление меда в наш рацион. Теперь A2news.ru расскажет о преимуществах его использования для вашей кожи.

 
В избранное