| ← Июль 2013 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
10
|
12
|
13
|
14
|
||
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
23
|
25
|
26
|
27
|
28
|
||
|
29
|
30
|
31
|
||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Открыта:
20-11-2010
Статистика
0 за неделю
"Каждый хотел бы долго жить, но никому не хочется стареть... Полеты на самолете без риска для здоровья (из моего опыта)
|
В этом выпуске поговорим о том,как избежать
Одним из самых больших удовольствий в жизни, которое можно купить за деньги, я считаю путешествия. Так приятно готовиться к поездке, формировать комплекты одежды, составлять списки необходимых вещей, выбирать подходящие духи ( из 200 флаконов это так-то просто сделать!) А как приятно общаться с новыми людьми, знакомиться с национальной кухней! Каждый раз хочется, чтобы поездка была легкой, приятной и все обошлось без неприятных сюрпризов. Вот, собственно, об этом мы сегодня и поговорим: о том, как избежать неприятностей со здоровьем в поездке. Расскажу, как это делаю я на примере своей последней поездки в Хонолулу (Гаваи). За несколько дней до полетаЗа 2-3 дня до авиаперелета можно начинать пить аспирин. Цель: разжижение крови. Во время полетов существует повышенная опасность образования тромбов. Аспирин этот риск снижает в разы. Кстати, случаи, когда отрывается тромб и пассажир мгновенно умирает, не редкость во время полетов. И происходит это не только с пожилыми людьми. Во время полета
Упражнения для ног Приготовьтесь к тому, что в течение всего полета вы будете выполнять упражнения для ног. Упражнения незамысловатые, но эффективные: перекатывание с носка на пятку и круговые движения по часовой и против часовой стрелки. Это вариант для тех, кого нет варикоза. Если у вас варикоз, то заранее купите себе специальные утягивающие чулки. Они будут препятствовать застою венозной крови. Ноги гарантированно не отекут. Каждый час нужно вставать и ходить, периодически брызгать на лицо термальной водой и много пить чистой воды, не менее 1 стакана на 1 час полета. Алкоголь и кофе не пить, потому что эти напитки, наоборот, способствуют обезвоживанию. Если непрерывно выполнять упражнения, а я как раз почти 5 часов их выполняла, орошать лицо термальной водой, много питать и каждый час вставать для прогулок по салону до туалета и обратно, то время пролетит незаметно…почти)) Токсины и пестициды Во время полета мы подвергаемся риску заражения, потому что большое количество людей находится в замкнутом пространстве, без притока свежего воздуха. В салоне и кабине пилотов автономные снабжение воздухом. Для себя они подают больше свежего воздуха, для пассажиров-меньше. Воздух в салоне самолета очень сухой, поэтому слизистые сохнут и становятся еще больше подвержены заражению. Салоны самолетов на международных рейсах каждые 6-8 недель обрабатывают пестицидами для борьбы с насекомыми. Установлено, что эти вещества остаются вредными для пассажиров в течение 2 месяцев. Но поскольку для насекомых они свою активность теряют, обработку салонов проводят постоянно каждые 6-8 недель. Это обозначает, что мы как пассажиры можем оказаться в более токсичном или менее токсичном замкнутом пространстве самолета и будем добровольно, за собственные немалые деньги подвержены действию
пестицидом в течение 5, а то и всех 10 часов…почти как насекомые. Между прочим, этот вид пестицидов- в некоторых странах запрещен для обработки полей из-за своей токсичности. Он содержит канцерогены, вызывающие рак легких. После полетаСнимите с се6я одежду и , если есть возможность, то несколько раз выстирайте ее в машине отдельно от остального белья. Если такой возможности нет, то тщательно упакуйте ее и проделайте это по возвращении домой. На обратную дорогу приготовьте себе другую одежду, удобную, просторную, из натуральных материалов. Перевозбуждение доши “Ветра” В первый день после прилета мы отправились в небольшой ресторан. Еда мне показалась необыкновенно вкусной. Было такое чувство, что это именно то, что сейчас нужно организму. А еда была довольно жирная и острая, что совершенно нехарактерно для моего обычного рациона. Чуть позже поняла причину: это перевозбудилась доша Ветра ( я же совершенно ничего не ела в течение почти суток) и поэтому так желанна была жирная и острая пища. Если с вами произойдет тоже самое, не удивляйтесь. *** Тем временем мы прибыли в конечный пункт моего путешествия – Хонолулу. Первое, что поражает, когда сходишь с трапа самолета – это волна горячего воздуха. Чуть позже замечаешь силуэты кокосовых пальм на фоне яркого неба, слышишь шум океана, с удивлением обнаруживаешь, что практически все время на небе не исчезает радуга, а это значит, что при температуре воздуха до +30 тебя все время слегка освежает мелким дождем. Как радостно окунаешься в мир вечного праздника жизни! Я желаю вам приятных и безопасных путешествий!
Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru |
| В избранное | ||
