| Ноябрь 2010 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
||
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
||
|
29
|
30
|
|||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Открыта:
20-11-2010
Статистика
0 за неделю
"Каждый хотел бы долго жить, но никому не хочется стареть... Один день из жизни дамы, начавшей вести здоровый образ жизни
Один день из жизни дамы, начавшей вести здоровый образ жизни.
2 часа дня : борщ вегетарианский без хлеба. Конечно, было тяжеловато продержаться до обеда, но раз решила взяться за себя, то отступать не буду. Молодец, что заранее приготовила для себя постный борщ и взяла на работу. Супчик вкусный, но как-то скучновато...хочется чего-то вкусненького. Но ничего, привыкну.
7
часов вечера: притащилась с работы почему -то уставшая и разбитая. Хочется навернуть кусок жареного мяса или сковородку жареной картошки с салом. Стоп! Я хочу похудеть или не хочу? Кто на себя не может надеть ни одни брюки и юбку? У кого одышка после подьема на 2 этаж? Господи, чтобы такое сьесть, чтобы похудеть? Хочу сьесть кусок торта или плитку шоколада с хорошим чаем в кресле перед телевизором! Но у меня уже приготовлен аэрофлотовский ужин: белый отварной рис ( без капли масла!) и
отварная куриная грудка. Скучновато... такое впечатление, что жуешь подошву. Рис и курица вообще плохо глотаются. И это жизнь? я что теперь каждый день так буду мучиться? Раньше хоть после работы позволяла себе расслабиться, а сейчас даже этой маленькой радости себя лишила. И чего ради? Ради того, чтобы мне сделали комплимент? Или ради того, чтобы быть не полнее своей соседки?
|
7 часов утра: смузи из соевого молока и 2 бананов. Очень вкусно
и сытно! Нет, как здорово, что я взялась за себя! Оказывается, совершенно нетрудно вести здоровый образ жизни. Надо только рецепты выбирать вкусные и полезные.| В избранное | ||
