Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Салаты - это еще не конец фигуре!


Форум
Рецепты
Рукоделие
Праздники
Форум 
Рецепты с фото
Украшение блюд
Рецепты пошагово
Добро пожаловать!
РАЗДЕЛЫ
Рецепты
Закуски
Салаты
Первые блюда
Вторые блюда
Соусы
Десерты
Выпечка
Напитки
Консервирование


ХЭЛЛОУИН 2024

ДЕНЬ МАТЕРИ
Рецепты


Салат с тунцом и огурцом


  • 1 банка тунца консервированного в собственном соку,
  • 1 огурец,
  • 1 помидор,
  • 1/2 красной луковицы,
  • пекинская капуста, руккола, айсберг и пр.,
  • петрушка,
  • чёрный перец,
  • специи.

  1. Овощи нарезать в произвольных пропорциях, вкусно добавить еще сладкий перец (у меня не было), положить кусочки тунца.
  2. Обычная заправка: чёрный перец, специи, оливковое масло, соевый соус.
  3. Для белково-овощного дня по диете Дюкана заправить соусом:
    • Сок от рыбы, соевый соус, немного лимонного сока.

    Овощной салат с тунцом, диета Дюкан

Читать на сайте >>

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ
Перед тем как будете очищать овощи от кожуры, вымойте их под струей воды, а такие овощи, как картофель, морковь, свеклу и редиску нужно хорошенько потереть щеточкой.

ФОРУМ
ДО НОВЫХ ВСТРЕЧ!
© 2006-2017, "Saechka.Ru". Все права защищены.
Перепечатка материалов запрещена без указания авторства.
Активная ссылка на сайт "www.saechka.ru" обязательна. E-mail: saechka@saechka.ru

В избранное