Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Салаты - это еще не конец фигуре!


Форум
Рецепты
Рукоделие
Праздники
Форум 
Рецепты с фото
Украшение блюд
Рецепты пошагово
Добро пожаловать!
РАЗДЕЛЫ
Рецепты
Закуски
Салаты
Первые блюда
Вторые блюда
Соусы
Десерты
Выпечка
Напитки
Консервирование


Масленица

Пасха
Рецепты


Салат из фасоли


  • 3-4 ст.л. фасоли,
  • 1 пучок зелени (петрушка, укроп, кинза),
  • 1 зубчик чеснока,
  • 2-3 ст.л. майонеза,
  • горсть ржаных сухариков,
  • соль.

  1. В чашу мультиварки положила 1,5 мультистакана сухой белой промытой фасоли. Этого хватит на две-три хороших порции салата.
  2. Салат с фасолью и сухариками - шаг 1

  3. Залила водой выше на пару пальцев, закрыла клапан, крышку, режим "Суп" на 20 минут.
  4. После сигнала открыла, слила воду, залила свежей водой и ещё раз в том же режиме "Суп" на 15 минут. Давление не стравливала.
  5. Фасоль процедила и ополоснула холодной водой.
  6. Салат с фасолью и сухариками - шаг 2

  7. А далее само приготовление салата: для начала помыла и нарезала зелень.
  8. Салат с фасолью и сухариками - шаг 3

  9. В салатницу положила фасоль.
  10. Салат с фасолью и сухариками - шаг 4

  11. Сверху - нарезанную зелень и выдавила зубчик чеснока.
  12. Салат с фасолью и сухариками - шаг 5

  13. Добавила майонез (можно домашнего приготовления).
  14. Салат с фасолью и сухариками - шаг 6

  15. Горсть ржаных сухариков.
  16. Салат с фасолью и сухариками - шаг 7

  17. Перемешала фасолевый салат с сухариками и сразу можно его кушать.
  18. Салат с фасолью и сухариками - шаг 8

Читать на сайте >>

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ
Варку овощей на маленьком огне в небольшом количестве воды или в собственном соку в закрытой посуде, называют припусканием. Припускание в соусе с добавлением специй и приправ – тушением. При тушении и припускании по сравнению с обычной варкой потери питательных веществ значительно уменьшаются, вкус овощей улучшается, но увеличиваются потери витамина С.

ФОРУМ
ДО НОВЫХ ВСТРЕЧ!
© 2006-2017, "Saechka.Ru". Все права защищены.
Перепечатка материалов запрещена без указания авторства.
Активная ссылка на сайт "www.saechka.ru" обязательна. E-mail: saechka@saechka.ru

В избранное