Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Секреты и рецепты. Как питаться? Переход на здоровое питание

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 478 RSS
←   Апрель 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
25.04.2011
18:44:12
18:58:16
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.woman.goltisclub.ru
Открыта: 22-08-2009

Автор
Наталья Ливанова

Статистика

478 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Секреты и рецепты. Как питаться? Переход на здоровое питание Ваши детали к моим рецептам


Секреты и рецепты. Как питаться?
Переход на здоровое питание

Ваши детали к моим рецептам

Приветствую всех читателей рассылки!

ВАМ СЛОВО:

«Наталечка, огромное спасибо за рецепт Злаковой Лепешки.

Лепёшка, действительно очень вкусная! Но, какую Силу Воли надо иметь, чтобы от неё «оторваться»! J

Немного видоизменила рецепт:

1 ст. муки,

0,5 ст. геркулеса

0,5 ст. ржаной муки

1 ст. кислого кефира, у нас - это Останкинский (меня «смутил» состав Айрана (Тана))

1 не полная ч.л. соли

2/3 ч.л. соды

Немного кориандра (размяла в руках)

Немного тёртого мускатного ореха

Семя подсолнуха и кунжутное

3 ст. л. растительного масла

Геркулес залила кефиром. Немного кефира оставила на соду. Пока всё готовила - геркулес размок. Всё смешала. В последнюю очередь в остатки кефира высыпала соду и добавила туда яблочного уксуса - получился стакан пены, которую и влила в тесто. Все перемешала, добавив ещё муки. Выпекала в силиконовой форме, посыпанной панировочными сухарями. Лепёшка получилась мягкая и очень вкусная. «Отдираешься» от неё (лепёшки) с трудом… J Марина Тарасова. Тверь»

«Окрошка отличная! Только я заменяю огурец сырым кабачком - вкусняшка еще та! Особенно в жару! Глазырина Тамара»

«Наталья, благодарю за рассылку. А не пробовали вместо огурца - черную редьку натертую мелко и плюс остальное как у Вас? Хорошо очищает внутренности.

И крошит камни. Я сейчас часто её делаю. Особенно весной хочется её кушать. Организм знает, чего просит!!!»

«Наташенька, здравствуй! Спасибо большое за все рецепты! Мы потихонечку осваиваем, нравятся всей семье!

Хлебушек очень вкусный получается овсяный (я даже муку овсяную положила), особенно дочка была в восторге!

А крем-суп из тыквы у нас с дочей вышел не совсем крем:), т.к. блендер сломался, а миксером до крема не сделать, НО - моя пятилетняя крошка, которая на дух не переносит болгарский перец и носик бывает воротит от тыковки, съела всё до капли, попросила добавки и сказала, что так мы будем делать всегда! :) Кусочки даже были очень приятны. В общем, очень интересное блюдо получилось (мы зелень добавляли и сыр ещё, как ты советовала)!

Сейчас на очереди морская капуста.

Отдельное спасибо за новое видео Антигалифе: все очень четко и понятно, что и как делать! Какая ты умница и красавица! J Очень приятно у тебя учиться всяким вкусностям и полезностям! J Спасибо большое и творческих успехов! J Наталья»

«Благодарю за заряжающее позитивом видео!!! Разослала подружкам ссылку J

В благодарность - рецепт салатика. Надеюсь, ты любишь квашеную капусту? Только не ту, что в магазинах, а ту, что мама или бабушка квасит... у меня квасит папа, (я никак не могу повторить этот шедевр...)

А салатик прост - одну свеколку натереть на мелкой терочке и добавить столько же по объему квашеной капусты, плюс одна красная луковка (или обычная ошпаренная), плюс любимые наши маслица. Перемешать и в рот J

Вкус обалденный! И сладкий и кислый и соленый и горький чуть-чуть... А как чистит все, что ниже желудка!!! Как метлой J Полина»

«Спасибо, Наталья! Чудные рецепты!

Была в Индии, могу порекомендовать еще один рецепт. Увы, название не помню...

Одним словом - «Суп гороховый с чечевицей»:

горох и чечевицу беру в пропорции 60х40 , замачиваю обычно с вечера. Утром варю вначале горох до полуготовности, затем добавляю чечевицу и морковь целую, затем лук, чеснок, зелень мелко нарезанные, когда всё будет хорошо сварнным можно применить блендер, я польззуюсь обычной картофелемялкой, получается суп-пюре, затем добавляю натёртый сыр любой, 1-2 ложки сливок, соль, приправы, обязательно куркуму (цвет потрясающий), а вкус ещё более. Попробуте!»

ВСЕХ БЛАГОДАРЮ! Ну вот, еще куча полезно-вкусных вариантов навалилась :) Осваивайте!!!

На семинарах просили восстановить "Улетные помидоры". Ловите: http://tweetbrand.ru/lisca77/recept_pomidory

Приятного аппетита! Держите обратную связь lisca77@mail.ru Пишите отзывы.

РАСПИСАНИЕ КУРСОВ ПО МЕТОДИКЕ ИСЦЕЛЯЮЩИЙ ИМПУЛЬС:

ПК ИИ для взрослых/ИИ для ДЕТЕЙ от 0 до 9 лет

∙16 / 17 апреля - Москва

∙23 / 24 апреля - Питер

∙9 / 10 июля - Екатеринбург

∙16 / 17 июля - Челябинск

∙23 / 24 июля – Уфа

ВСЕМ ЕВРОПЕЙЦАМ: http://woman.goltisclub.ru/714/individualnye-pk-ii-v-evrope/

ПК ИИ в индивидуальном порядке: http://woman.goltisclub.ru/369/pk-ii-v-individualnom-poryadke/

С уважением,
Наталья Ливанова
инструктор методики Голтиса "Исцеляющий импульс"
lisca77@mail.ru

P.S. Если Вы хотите, чтобы ПК «Исцеляющий импульс» и Детский ИИ прошли в вашем городе и готовы стать организатором, пишите lisca77@mail.ru

WWW.WOMAN.GOLTISCLUB.RU

 
В избранное