Замоченные на сутки в холодной воде бобы отварить до
полуготовности, добавить жареный лук, нарезанный полукольцами, жареную
морковь, натертую на крупной терке, томатный соус и приправы, посолить по
вкусу. Тушить до готовности.
Примерная калорийность на 100 г готового блюда – 35
ккал.
Приятного аппетита!
ИНТЕРЕСНОСТИ!! ЗНАЕТЕ ЛИ
ВЫ, ЧТО... Прикосновения и массаж
нравятся даже самым крупным на Земле млекопитающим. Так, киты-горбачи, размер
которых достигает 19 метров, а вес 53 тонн, несмотря на все основания бояться
человека, известны склонностью выставлять из воды свои громадные головы,
позволяя себя гладить и почесывать, иногда в течение нескольких часов кряду.
Участники специальных экскурсий у берегов Массачусетса уверяют, что наши
увесистые морские "братья" очень ласковы. Хотите еще интересных фактов?! Читайте тему форума:
1-1,2 кг картофеля, 300 г белокочанной капусты, 1
небольшая морковь, 1 средняя луковица, 3 ст. л. томатной пасты, 2 ст. л.
рафинированного растительного масла, 4 ст. л. подсолнечного масла, 1 ст. л.
панировочных сухарей, соль - по вкусу.
Капусту и лук нашинковать соломкой, морковь натереть на
крупной терке, все сложить в глубокую сковороду, добавить 1 стакан горячей
воды и тушить под крышкой на умеренном огне 30 минут. Периодически подливая
горячую воду и помешивая, если будет выкипать. Затем добавить в капусту
томатную пасту, рафинированное растительное масло, соль и тушить еще 15
минут. Картофель очистить, опустить в кипящую подсоленную воду и отварить до
готовности. Воду слить, картофель сразу же растолочь, добавив 2 ст. л.
подсолнечного масла. Форму для запекания посыпать сухарями. На дно ровным
слоем выложить половину картофельной массы, поверх нее равномерно
распределить капустную начинку, сверху прикрыть слоем оставшегося картофеля.
Поверхность разровнять, смазать оставшимся подсолнечным маслом и поместить в
разогретую до 180 С духовку на 30 минут.
Примерная калорийность на 100 г готового блюда – 72
ккал.
Приятного аппетита!
От авторов сайта и ведущих рассылки:
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ
КРАСОТЫ от ведущих этой рассылки и сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!