Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Обжорка

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку ""Сообщество частных инвесторов 18МИО"" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Июнь 2004   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Игорь Курпас

Статистика

2.940 подписчиков
-69 за неделю
←   Все выпуски   →

Обжорка


Информационный Канал Subscribe.Ru

Обжорка

Теоретическая тактика.

Знаете, сложность есть какая? Вот не знаю, чем вы занимаетесь. Что вам рекомендовать. Я ж не диетолог.

Да и рекомендовать что-то конкретное для всех я поостерегусь. Если вы кормящая мамаша, или спортивный атлет, а может, голодный студент? ;) Или деловитый манагер, или… ну там свою профессию подставьте, хорошо?

Я ж с ума сойду - говорить. Ешь то, не ешь то. Как же быть с климатической зоной. Айва у нас не растёт… Понимаете?

Поэтому, совет всех времён и народов. Так сказать, истина в последней инстанции: прислушивайтесь к себе. Чего хочется? Чего не хочется? И чем чаще вы будете это делать, тем будет лучше. Ясен перец!

Хотите похудеть? Это не ко мне, хотя я и про это обмолвлюсб. А посоветую-ка вам лучше рассылку "Школа своего Тела" когда напал на неё - зачитывался страшно. Оказалось, что похудеть - это так просто! В общем, отдаю на откуп вам. Единственное, что хочется сказать - прочитайте весь архив с начала и 90% вопросов у вас уйдут. http://subscribe.ru/archive/sport.news.telo/ Вот.

Возвращусь к предыдущему абзацу - я проходил обучение в школе Норбекова. И там одной из медитаций было "натаскивание" тела на ту еду, которую хочется.

А что касается заморских диет, то соглашусь с Фалеевым Алексеем (ведущим рассылки Школа Своего Тела) который говорит о том, что предки были наши мудры и плохого для нас не желали, поэтому лучше прислушаться к тому рациону, который они оставили для нас, ибо это учитывает пищу, которая растёт в нашей зоне. А новомодные диеты её не учитывают.

Но мы о еще. Итак, вредный рецепт яичницы (кстати, заметили, что полезное не бывает ярко выражено вкусом, а ведное чаще всего очень ярко выражено, как вкусом, так и цветом…) но мы про яйца. Итак, берёте перчик, лучок можно, шпик, помидорчик. Всё тэо мелко-мелко рубите и на прогретую сковороду, на которой уж масло (сливочное) и выливаете туда яиц 2-3 штуки. Вот так вот. Как там в учебниках по-английскому? Enjoy!

Полезный рецепт. Это каша. Я делал её. Гречневая! Вкусная. Итак, поскольку я делал это экспериментом и брал меньше, чем надо, то вы уж прикиньте, сколько вам там надо: я взял кружку и насыпал 2\3 гречей. Снял кипящий чайник и залил эту гречу кипятком 2-3 см выше гречи. Накрыл блюдцем и обернул фольгой. Поставил на ночь. Утром открыл блюдце, а каша заняла весь объём и была ОЧЕЬ вкусной. Не разварившейся ;)) Вам же советую использовать термос - она будет поутру горячей. Ну и там, с мёдом, молоком, сахаром или чем вы там едите, может вареньем? Используйте утром.

Жду ещё рецептов. Запомните - полезный и вредный.

З.Ы. Ящик верный: Boyard@yandex.ru

Жариков Максим

http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru 		Отписаться
Убрать рекламу

В избранное