Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Хорошая кухня

  Все выпуски  

КОФЕЙНО-БАНАНОВЫЙ СМУЗИ




ВЫПУСК 2684


- Что вам принести?
- Я буду латте макиато.
- А мне мохито со льдом.
- Мне яблочный смузи.
- А мне пиво и трёх новых друзей, пожалуйста..


КОФЕЙНО-БАНАНОВЫЙ СМУЗИ

кофейно-банановый смузи

Я не люблю густые напитки типа смузи - не еда и не питьё. Но этот рецепт меня заинтересовал и я решила его сделать.
Смузи получился довольно приятным. У него очень насыщенный банановый аромат и приятный шоколадно-кофейный вкус. Овсянка загущает массу, но она хорошо разбивается и не ощущается отдельными вкраплениями.
Этот смузи замечательно утоляет голод. Его можно готовить на завтрак и полученных калорий хватит до обеда.
Мне больше понравился этот смузи тёплым - я его делала на тёплом кофе. Он тогда более жидкий и ароматный.
А дети предпочли холодный смузи - он делается на холодном кофе и дополнительно охлаждается в холодильнике. После охлаждения смузи сильно густеет, аромат банана уменьшается, но аромат кофе и шоколада наоборот усиливается.



Категория: Напитки, Рецепты с бананами



СОСТАВ
150мл кофе, 1 небольшой банан (150~170г), 2~3 дольки чёрного шоколада (7~10г), 2 ст ложки овсяных хлопьев "Геркулес" (~25г), 1 ст ложка мёда (30г), при желании - 1 ст ложка льна или кунжута или семян чиа


Подготовить все продукты. Кофе можно заварить или растворить сухой - на 150г кипятка 1 ч ложка растворимого кофе.
Положить все продукты в блендер. Летом можно добавить лёд.
Взбить до полного измельчения всех продуктов.
Вылить в бокал.
При желании бокал со смузи можно поставить на 15~30 минут в холодильник.
Выход: 200 миллилитров.

Фотографии процесса приготовления этого блюда Вы можете посмотреть здесь:
http://www.good-cook.ru/proth/proth_256.shtml

Расчёт калорийности этого блюда на странице:
http://www.good-cook.ru/proth/kkal/256.shtml

____________________________________________________________

Рецепты напитков с бананами:

бананово-клубничный коктейль на соке
бананово-клубничный коктейль на соке
бананово-ягодный коктейль
бананово-ягодный коктейль
бананово-шоколадный коктейль
бананово-шоколадный коктейль
банановый коктейль со сливочным ликером
банановый коктейль со сливочным ликером
апельсиновый коктейль
апельсиновый коктейль






Эти и другие рецепты Вы можете посмотреть на сайте "Хорошая кухня" (http://www.good-cook.ru)
Также там размещены фотографии блюда и процесса его приготовления.

С уважением Кутовая Ирина

__________________________________________________________
Фотографии и текст рецептов, если не упомянуто иное, являются авторскими. Не допускается любое изменение текста рецептов при цитировании частично или полностью, а также заимствование текста и фотографий без указания активной ссылки вида Хорошая кухня - книга простых кулинарных рецептов. При перепечатке обязательно указание сайта www.good-cook.ru в качестве источника.


В избранное